美人脸型修容的十一种方法。

能帮助刮油的十种食物：山楂帮助消耗脂肪、凉拌菜可抑制脂肪、食醋可促进脂肪代谢、木瓜消脂解腻、酸梅汤多方面瓦解脂肪、大麦茶可去除脂肪。

1.茄子蒂降火“中药”：清热、解毒、降心火、愈口疮，4重功效。2.茄子皮抗氧化、抗癌强手。3.整个吃保护心血管。4.夏天吃茄子消肿止痛。

1.洗脸的时间、力道要适度、2. 眼霜涂得太用力、3. 敷面膜时间不宜过长、4. 乳液不用擦太多、5. 睡眠不规律。

粗粮：一个拳头。蔬菜：一个拳头+一大捧。水果：一捧。鱼和肉：一个手掌心。坚果：一个手掌心。奶酪：两只大拇指。

1﹑炎夏宜早晚运动。2﹑气温超过30℃避免运动。3﹑不要等到口渴才喝水。4﹑避免做高强度运动。5﹑健身初学者应该有节制地运动。6﹑保护皮肤很重要。7﹑选择合适的运动衣。

1、卸妆。2、洁面。3、保湿。4、隔离&防晒。5、面膜。

俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。危害健康：1、对床依恋不舍。2、醒来后立即起身小便。3、醒后立即剧烈运动。4、四忌不吃早餐。促进健康：第一件、活动四肢。第二件、晨起排便。第三、早上一定要好好刷牙。第四、早晨起来喝杯白开水。

1烫发、染发、漂发等化学处理。2洗发水使用不当。3头发长时间的日晒。4长期使用吹风机。5头发的护理工作不到位。6营养不良。7睡眠不足。8不良的饮食习惯。

1、性交痛。2、出血。3、异常分泌物。4、肿块。5、瘙痒。6、干涩。7、有异味。8、小便疼痛。9、发麻。生态保养：是根据联合国“生殖健康是人类生命的核心”的科学论断，通过疏通、抑菌、排毒、修复、营养、激活的养生方法。对生命的核心——生殖系统的环境和功能进行综合治理、系统修复、整体提升的持续维护和保养，从根源上提升生命质量和活力的养生科学。