也许大家都知道生姜能用来做菜，但小编今日要告诉你的是，生姜不仅能促进血液循环，改善虚寒症状，你所不知道的是，原来生姜放在枕边，可以治疗失眠！ 治疗失眠 　　如果你常常失眠，厨房中有一

 在这个炎热的日子，小编是要开空调才有勇气活下去。说到空调，小编最近看了一个实验，也是有必要分享给各位空调爱好者们不得不提空调里暗藏着很多细菌！相信不少人都知道空调要定期清洗，因为里面很多细菌

　　不少女性都只将目光放在自己的脸部肌肤上，忽略了颈部肌肤。 　　据上海时光整形外科生活美容科左副院长介绍，颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部分之一。所以，美颈保养得当能够守住你的年龄

导语：水是生命之源，人无水则不能活。凉白开就是全天下最营养的水，吃得好可以养颜排毒，吃对时间还可以救命。

　经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌？

导语：食养在我国相传已久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。

导语：中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生方面有许多宝贵的经验，本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。

　研究表明，社交生活越少，大脑里会有越多焦虑引起的化学物质，我们就越可能生病。一个对276个18到55岁的成人研究表明，有6个以上朋友的人比更少朋友的人抗击感冒的能力强4倍。对策：如果太忙不能打电话，就在晚上给你的朋友发一条手机短信吧。

随着里约奥运会开幕以来，各大网站、微博、朋友圈纷纷被各种精彩的运动赛事刷屏，“同一个世界，同一个梦想”的竞技精神让世界各国人民相聚里约共同欢庆四年一届的体育盛事。

        辣椒是我们日常饮食中极为常见的调味品，也受到大多数人的喜爱。（说到这，其实小编口水已流一地。。。。）