我们只有扫除体内垃圾，养成良好生活习惯，才能更好的为身体排毒，拥有一个健康的人生。下面有8个排毒方法，赶快看看吧。 　　1.多吃绿色食物助排便。 　　深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以

 　　冬天这个季节非常的寒冷，很多人的抵抗力都会下降。尤其是现在几乎家家户户都安装空调了，长期呆在空调房间里，对身体也没有好处。冬天想要不生病，首先要补血益气提高抵抗力，那么今天我们就来了解一下冬天吃什么补血不会生病吧。

　　在冬天，你是不是感觉胃部出现很多不适的症状，胃痛是常见的情况;在冬天，你是不是想着这个时候吃火锅想来也是极好的，辣辣的火锅吃进身体真是非常的舒服;在冬天，你是不是感觉吃饭的量比平时多了许多，但是，却

　　对于羊肾的功效与作用，相信很多人都非常清楚，但是要如何吃羊肾呢？羊肾怎么做好吃呢？今天我们就来为大家介绍一下羊肾的做法大全，让我们从中了解一下羊肾的做法都有哪些吧。

 　　“入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。

　　到了冬天，身体为了御寒会堆积更多脂肪。并且人们畏寒蜷缩起来，运动量减少，自然容易胖起来。运动量减少，要想保持苗条身材，就要在吃的方面狠下功夫。那冬天吃什么减肥好？ 　　冬天吃什么减肥最有效？ 　

　　乳房的健康需要细心的呵护。现在市面上针对女性的消费越来越多，其中不乏对女性的健康有害的消费。加上个人不注意饮食的均衡及作息安排，很可能会导致女性乳房的各种各样的疾病。

　天然营养滋补食品的分类、功能及其鉴别使用天然营养滋补食品是指天然生长(即野生、种植、养殖等)，富含营养成分，对人体具有滋补、强身、健体、康复、治病等营养、保健功能类食品的统称广义地还包括食药两用的药膳。

  韵宜生人参海马胶囊（保健食品卫食健字（1997）第681号） 【主要原料】海马、红参、肉苁蓉、菟丝子、枸杞子 【适用人群】易疲劳者 【用法与用量】每日1次，每次1-2粒。

        怎样才可以令面色健康红润一点？ 面色暗哑与精神疲劳有莫大的关系。在疲劳的情况下，血液中的铁含量会减少，而且供氧不足，血液循环亦会不太畅