肠是人的第二大脑 懂得“肠寿”才能更长寿

日常生活中的闭目养生法

　　灵芝是生活中常见的一种名贵药材，而在冬季的时候最适合用灵芝做药膳来进补，那么具体该怎么做呢？

 近日，一组明星出道前后颜值对比照，引发众网友围观。特别是《还珠格格》时期三位搭档——赵薇、林心如、范冰冰刚刚出道之时的挂历照片被网友扒出，那长相，真的是土掉渣，让众网

健康知识：肝怕堵、心怕累、脾忌冷、肺怕烟、肾怕干

人体的衰老死亡，就是经络不断堵塞的过程：我们的健康，取决于各个系统(组织和器官)的工作质量。而我们的寿命呢?则取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度!

　　世界卫生组织制定有一个每日摄入钙质的标准，成年人日摄入量为800毫克，而我国大多数人的饮食结构不够合理，每日从饮食中摄入的钙平均在400毫克，因此体内钙不足的情况比较普遍。

 　　酵素又称酶，是生命的原动力，也是身体的清道夫。　　烹调酵素中的豆类及鱼虾发酵后，生成大量对身体有益的营养成分及微量元素如：氨基酸，卵磷脂，大豆异黄酮，蛋白质，不饱和脂肪酸，虾青素以及碘，

 　　教你怎样看舌头诊断疾病。望诊是中医诊疾的手法之一，可单独使用，也可与闻、问、切等诊断手法并用。看过中医的都知道，医生除了把脉外，还会让你伸出舌头，以诊断疾病。那么，医生是怎样看舌头诊断疾

 　　小白菜就是我们日常所见的油白菜，又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素，它的营养价值甚至超过大白菜。那小白菜还有什么其他的保健功效呢？下面就随小编来详细看看吧！