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企业新闻
早餐“醒脑”食物大盘点 细嚼慢咽最能提升脑力
发表于 2016-08-01“早上困倦、工作提不起精神”是很多上班族的常态,你知道吗?这也跟你早上吃了什么食物有关。台湾《康健》杂志刊文推荐“早餐醒脑食物”,助你早上更有活力。
查阅全文>健康吃米饭坚持4原则
发表于 2016-08-01近日,很多人吃了一辈子的白米饭有点不太走运,一篇称它是垃圾食品的帖子先在网上引起轰动,继而在微信被频繁转发,由此拉开了一场声讨白米饭的行动。
查阅全文>咖喱抗氧化 常吃有助血管健康
发表于 2016-08-01日本广岛大学最新研究显示,咖喱有助预防动脉硬化,研究已为临床试验所证明。 咖喱是以姜黄为主料的常用食用香料之一,富含姜辣素等抗氧化物质,能减轻活性氧对细胞的伤害,即所谓“氧化压力&
查阅全文>有益身心的13个吃饭习惯 你做到几个?
发表于 2016-08-01随着人们对健康的关注,食物的营养高低越来越受重视,但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养,而忽略了吃饭方式是否健康。以下是13个健康的饮食习惯。 1、饮食六宜 宜早:人体经一夜睡眠,肠胃
查阅全文>16种食物最滋养大脑
发表于 2016-08-01不管是拿起书本念书,还是打开电脑工作,都只觉得昏昏欲睡,这样下去可怎么办?解决办法除了睡饱一点之外,你或许也可以从“吃”来解决喔!下面将介绍十六种食物,吃了可以让你精神满满,
查阅全文>睡前做6个养生动作
发表于 2016-08-01运动并不只限于健身房或运动场,“控制呼吸与肌肉收缩”都是运动,所以运动应是无时无刻、随时随地都能进行。近日,台湾《康健》杂志刊登了台湾保健专家简文仁专门针对老人设计的运动
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