一：消化不良 冬季喜欢赖床，结果没有时间吃早餐或错过吃早餐的时间。这种行为对肠胃功能不利，而且也是长胖的不可忽视因素之一。另外，冬季赖床还会影响人体的排泄功能，易造成便秘。

导语：中国的草药书籍“本经”中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

家居生活总能给人带来无限乐趣，但家具保养也往往让人略显劳累。如果略加留心牢记几个家居小常识，生活就会变得趣味横生。 过期牛奶不要扔：保养家具去污又滋润 家里常有过期的牛奶，弃之可

女性养生：冬季女人睡觉前注意6件事 一、注意温差、预防感冒： 由于清晨气温极低，因此在生活上要注意早睡晚起，避免身体受风寒。对于容易感冒风寒的人，可以利用葱白三根，大蒜200克

6种水果帮你扫除体内垃圾

为什么别的孩子胃口那么好，吃得多，长得快，又高又壮，而自已的孩子却吃两口就饱，总没食欲，每次吃饭都像打仗一样，结果长得慢，个头小。想必眼下因孩子厌食而饱受煎熬的妈妈一定不在少数。

你知道什么是铅暴露吗？铅暴露对孩子的健康又有什么危害呢？铅是一种神经毒性的重金属元素，它不是人体必需的元素，因此不具有任何生理功能。

现在的保健品市场就像百花园一样琳琅满目；令人眼花缭乱。各种保健品的广告、促销活动也是此起彼伏。许多人不禁要问：如何才能选择好一种最适合自己的保健产品呢？这已经成为现在很多人最头疼的一件事情。

一日三枣，长生不老是人们对红枣保健功效的认可，特别是女人可以说是“一日三枣，红颜不老”！那么红枣要怎么吃才最养人呢？ “一日三枣”怎么吃最养人 “一日三枣，长生不老“这是赞美吃枣

鉴定优质营养补充品的18条黄金定律