冬季来临，气温一步步下降，对于一些怕冷的人，冬季就是一个可怕的季节。其实，在我们的身体上有几个“暖气”开关，只要保持长时间的按摩，就能让身体轻轻松松的暖起来。

　　1、耳朵：用中医的说法来看，如果在冬季按摩双耳，长时间的保持，不但能够有效的预防冻疮，还能利于气血的顺畅和肾脏的保健。按摩耳部主要有三种最常用的方法，分别是拉耳垂、提耳朵、摩而论。

　　2、大椎：这里是全身阳气聚集的地方，如果按摩它，能相当于打开了全身“暖气”的总开关。它在人体的哪个部位呢？低下头，颈后最明显的骨性突起下方的凹陷处。可以选择在淋浴过程中，用热水冲洗这个部位，就能让身体在寒冷的季节感觉到浑身温暖。

　　3、肩井：在人体肩部，有一个“暖气”开关就是肩井穴，如果经常做肩部按摩的人就会有这样的感受，在做按摩的过程中，感觉到肩部既轻松又暖和。这是为什么呢？是因为人体气血顺畅，阳气运动起来了。

　　4、神阙：寒冷的季节最怕什么？就是着凉腹泻。那么我们腹部的“暖气”开关在哪呢？就是我们的肚脐——神阙穴。在每天睡觉之前用双手进行有规律的按摩，能够让腹部温暖起来，缓解各种腹痛等症状。

　　5、劳宫：在冬季，很多人都有手脚冰冷的习惯，那么在我们手部的取暖开关在哪里呢？劳宫穴。它在我们人体的掌心部位，如果能够坚持按摩这里，能够起到宁神养心、暖手助热的作用。

　　6、涌泉：人们对怕冷的部位是哪里？就是脚。在冬季，有些人怎么穿棉鞋都暖不起来，那么应该怎么办呢？在我们的脚部同样有一个“暖气”开关，那就是涌泉穴。如果坚持按摩这里，能够起到体质增强，提高御寒能力的作用。