俗话说只有懒女人，没有丑女人。相信很多人看到这里都会叫屈：“我每天早晚都有涂护肤品呀！“可你是否知道，生活中那些加速肌肤衰老的恶习呢？今天，就让小编为你揭秘生活中的护肤七宗罪。

　　七宗罪之一：经常熬夜　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会影响表皮细胞的活力。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤，肌肤干瘪衰老，皱纹立马显现。　　七宗罪之二：不爱喝水　　水是生命之源，让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，皮肤水油不平衡，就会导致皮肤油脂分泌过多、引发毛孔粗大、痘痘粉刺等问题。还可能引起干燥脱皮、浮妆、过敏等现象。　　七宗罪之三：反复曝晒　　皮肤白的妹纸，往往仗着自己晒不黑，不涂防晒霜便出门，这是完全错误的做法。吸收过量的紫外线，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致晒伤甚至皮肤癌，当然，它也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。　　七宗罪之四：卸妆不彻底　　如果带妆出门，回家后一定要用卸妆油或卸妆乳仔细卸妆，毛孔易堵塞的人可以选择用卸妆水。平日里仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的，应该定期做深层洁面的工作，一至两周敷一次深层清洁面膜，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。　　七宗罪之五：喜辛辣油炸，远离维生素　　赶快悬崖勒马吧！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，是肌肤的又一大隐形杀手。平日饮食应该多摄取瓜果蔬菜，办公室一族更要多吃维生素含量高的水果，帮助皮肤抵抗屏幕辐射。　　七宗罪之六：抽烟喝酒　　尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。　　七宗罪之七：选错护肤品，保养不到位　　护肤品的品牌选择也很重要。有些护肤品甚至有致癌物质在其中，会加速肌肤的衰老。在挑选时，应选择适合自己的且有品质保证的护肤品，这样可以有效降低有毒护肤品的风险，保证质量安全。　　看了这么多，是不是觉得自己的身上已经全是箭了呢？那就赶紧戒掉恶习，从现在开始，好好保养肌肤吧！