正常人的体液呈弱碱性，人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏

　　其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。

　　而此时若单纯食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除

　　而食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果之类的水果，由于它们的成碱作用，可以消除体内过剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，可减少酸在膀胱中形成结石的可能。

　　健康推荐——东升伟业点穴棒

　　磁化经络点穴棒，集按摩、磁疗、点穴、敲击、无痛刮痧五效合一；能快速疏通经络、调整人体机能，祛邪扶正。经常用它敲打脚部，可以增强五脏六腑机能，促进体内毒素排泄，可使脚步轻盈，延缓衰老。

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　　东升伟业点穴棒使用范围：

　　磁力按摩棒，系自然疗法按摩用具之一，既适用于家庭，诊疗室，健康会馆、专卖店等场所使用，也可作为礼品佳品馈赠亲友、孝敬父母或长辈。