白领MM每天面对着电脑，眼睛难免会受到电脑辐射的影响，很多白领丽人都在想方设法的研究如何防止电脑的辐射。

　　1、戴防辐射眼镜

　　在快节奏的现代生活中，电脑、电视、手机等广泛普及，近视人群也越发壮大，其中影响我们眼睛视力的一个重要因素就是辐射。而防辐射眼镜就是用来保护眼睛视力的最好工具，它在眼镜的镜片加工过程中，加入了一些化合物物质，在镜片上贴上相关的防辐射膜层，让镜片前后表面产生的不同波长的电磁波互相干扰来消除辐射，让眼睛健康更多一层。

　　2、电脑屏幕

　　保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时，上班族要记得关机，而不只是把屏幕关掉。也可以安装电磁辐射保护屏。

　　3、多喝绿茶、菊花茶

　　绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一起泡茶美容防辐射，还能够明目，提高免疫力。还要多喝牛奶。

　　4、用完电脑要洗脸

　　显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。

　　5、补水喷雾随身装

　　在空调房里工作应该注意补水保湿，常备一瓶补水保湿喷雾，随时随地给肌肤保湿。

　　6、利用加湿器

　　加湿器放入纯净水，还可以倒入玫瑰水，保湿镇静。这是保持周围环境湿度的措施，再次保湿。另外要保持室内通风，空气流动。

　　7、食物抗辐射

　　多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜还有：海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。

　　8、电脑前摆放仙人掌

　　仙人掌既能美化环境，又能净化空气挡掉大量辐射。美观与养生两不误，何乐而不为！