水果对于人体来说，好吃多多，不仅能够养颜排毒，还能改善人体的健康状况等等。但是在食用水果的过程中，还存在一些误区。一旦进入这些误区，就会给人体带来不同程度的危害。下面就由小编来向大家介绍一下吃水果的六大误区！

　　1、水果烂一点还能吃

　　水果一旦放的时间久了，难免会有一点点腐烂的部位。很多人有这么一个习惯，就是把坏掉的部分切去继续食用，以为这些对身体没有太大的坏处。腐烂的水果里面会产生一种展青霉素，而且它能够扩展到水果的其他部位，对人体有着极大的危害，这种物质能够损伤细胞，严重的话会致癌。

　　2、多吃水果能减肥

　　很多人都会选择吃水果进行减肥，其实这种方式是错误的。因为水果的口感比较好，自然而然人就会控制不住，会多吃，就会摄入多量的糖分，这样就会适得其反。

　　3、水果维生素含量最高

　　水果是维生素的来源，但是它只是有着比较片面的维生素，有些人体必需的维生素水果中是没有的。

　　4、水果当饭，养颜美容

　　如果长时间的将水果当做饭食用，就会导致人体蛋白质、脂类、钙等摄入的不足，从而会导致人体营养不良，造成各种疾病的产生。

　　5、想吃水果就吃

　　水果虽然有益，不过不能想吃就吃，这是一种“任性”的做法。如果吃的时间不恰当，就会刺激人体的胃部，影响人体内部营养素的失调。

　　6、空腹吃水果

　　有一些水果里面都含有大量的有机酸，这种物质能够刺激胃壁粘膜，从而导致各种胃部不良症状的问题产生。所以千万不要空腹食用水果，如果长时间的保持这种习惯，严重的话，就会出现胃穿孔、胃溃疡等问题。