【是 谁 偷 走 了 你 的 健 康？】

——何志谦教授

我们的穿着越来越体面，脸色却越来越难看；

我们的收入越来越高，可脸上的笑容却越来越少；

我们吃的越来越好，我们的身体却越来越糟；

我们把所有的空闲时间用来休息，却总是感觉疲劳。

医院的楼盖的一年比一年高，可是病人却越来越住不下了；

医院的设备一年比一年先进，可是很多病却查不出来了；

药品的种类一年比一年全，可是吃了却越来越不管用……

到底是什么在吞食着我们的健康？问题到底出在哪里？

现在中国有2.6亿的高血压患者，有超过1亿的肥胖人士，有9700万糖尿病患者，13个人就有 一个乙肝携带者。我们经常可以看到谁谁得了癌症，谁谁中风了等等。为什么会出现这么多 疾病患者呢？

第一：水污染

以前河水可以淘米，现在衣服也不敢洗，超 过1/4的人喝不上合格的饮用水。

第二：空气污染

我们的空气污染远远超出我们所知道的。就不说臭氧层，就说PM2.5，很多的城市都不合格！世界上污染最严重的城市有一半以上在中国。每年中国患肺癌死亡的人数已经上升到所有癌症的首位，我们抽着一手烟、二手烟、厨房油烟……

第三：土地污染

我们的土地重金属污染极其严重！农药和化肥的使用，使土地的肥力下降，农药还严重威胁到我们的健康，首先遭殃的就是我们的肝脏 ，肝脏具备解毒功能，最先被危害！

更重要的是我们吃的东西出了很多的问题！

①蔬菜水果：

人体每天需要摄入5-13份的蔬菜和水果。目前蔬菜冷藏技术发展，让我们随时都可以吃到鲜菜，大棚蔬菜，反季节蔬菜等多不胜数，农药，除草剂，化肥等等数不胜数；

②激素滥用：

以前猪是10个月出栏，现在5个 月就出栏了；鸡以前3、5个月长成，现在通过激素和抗生素的喂养，只需40天就可长到5斤多重，激素催熟成了不辩的实事。

③抗生素的滥用

也使我们的营养素流失严重！ 抗生素危害到我们的肝、肾，而维生素、蛋白质等可以修复和抵抗外来侵袭。所以为了不生病我们需要更多的维生素、矿物质……

老一辈的人说：以前什么营养补充食品都没吃，也能 活70、80，真让人羡慕！可是，现在食物都变了！现在网上经常报道有年轻人猝死，慢性退行型病变越来越年轻化，这已经说明了我们身体的健康正在受到环境变化的威胁！这和我们平时摄入的营养素有重要的关系。

朋友们：一定要改变观念，多注重自己和家人的饮食营养结构！

发生在别人家叫故事，发生在自己家的叫事故.。

预防大于治疗！！