近日来，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象 就是典型的中“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。又分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候；后者则开始于深秋天气转凉之时。会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，也就是中医所说的“燥邪”。
秋季养生，最主要的还是对抗干燥的问题。补充水分,滋阴润肺,防燥护阴为基本原则,可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜及绿叶蔬菜以助生津防燥。多喝蜂蜜梨水，梨生吃去火，熟吃润五脏，蒸雪梨加蜂蜜味道可口，还可养阴生津、润燥止渴。滋润五脏，口舌干燥自然很快就会消失，对于对抗秋燥有很大的作用。
不宜用碱性肥皂洗澡,应选用刺激性较小的肥皂等。
除了一些外在的方法，九极专家还提醒大家：笑口常开,经常笑,不但能保养肺气,还可以驱除抑郁、消除疲劳。使用九极公司的坤士兰营养美白面膜，对于皮肤的补水也是不错之选哦~