松花粉对减肥有一定的帮助。很多消费者反应，坚持服用松花粉获得了很好的减肥效果。我国古代史书记载松花粉“久服轻身”，也是对松花粉减肥效果的肯定。松花粉中富含大量的膳食纤维，食用后吸水膨胀，体积增大，产生饱腹感，抑制摄入更多的食物。膳食纤维还能抑制部分糖和脂肪的吸收，加强肠蠕动、增加排泄、防止便秘，同样有助于减肥。另外，减肥者饮食控制中可能出现营养素缺乏，食用松花粉可以均衡补充营养，健康减肥。

      减肥是一个系统工程，除了采取适合的辅助措施外，饮食控制和运动锻炼是必不可少的关键因素。只有采取科学方法，坚持不懈，才能收到良好的效果。只吃某种产品或药物，不配合饮食和运动，不采取科学的生活方式，不可能达到长久减肥的目的。