国庆长假期间，我国华北多地遭遇雾霾天气，空气严重污染。

中国疾控中心环境与健康相关产品安全所副所长徐东群介绍，2013年持续大规模的雾霾污染范围涉及了17个省市自治区四分之一的国土面积，影响人口约6亿。

那么，雾霾天气如何保证健康呢？

1，由于大雾天气，空气流通性及质量较差，大家外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾霾天气污染。

2，外出归来时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。

3，雾霾天气视野较差，注意平时多饮水，清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，加强锻炼。

雾霾天气是如何造成对人体的危害呢？

雾霾天气的各种微小粒子进入人体，最根本的是带来大量自由基，这些活跃的粒子咋体内破坏性极大

对心血管：引起记忆力下降

对皮肤：引起皱纹和黑色素沉着

对肝脏：增加自由基对肝细胞的攻击，降低肝脏解毒功能。

总之预防吸入更多的微小粒子是第一步。

在我们的产品中能够帮忙清除自由基的第一位是葡萄籽精华，其中原花青素超强的抗氧化功能，可以对抗进入体内的自由基。

第二位是基本营养素，各种多维产品。

第三位是舒肝宝，其中奶蓟精华，茶多酚，西兰花精华都有很好的抗自由基效果。