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入冬,该吃什么!
发布时间:2013-11-11
温馨提示:
霜降是进补的好时候,以保暖润燥健脾养胃为主,多吃坚果,核桃和碧根果是最佳入选,还应多吃些梨、苹果、白果、洋葱、雪里蕻。少吃冷硬食物,忌强刺激、暴饮暴食,还要注意胃的保暖哦[愉快][太阳]