物质文明大大进步的今天，一些慢性病反而更多，归纳起来原因有三；

1，无知无为；即病于无知，死于无知。

2，有知无为；许多中青年有保健知识，也想健康，但工作、生活、家庭的压力过大，权衡下来是无奈，只好透支健康，浓缩。

3，有知不为；更多的人尽管知道知识，但是实践中就是做不到，这就是人性的弱点。人性中有一个知、信、行的落差公式，或称闻到、悟道、行道公式。这个公式是；100个闻到者，其中悟道者仅有50人，而能行道则不到10人。

美国研究表明；高超的医术可以减少10％的过早死，而健康的生活方式不用花多少钱可以减少70％的过早死亡。

一元的预防投入可以节省医药费8.59元，可相应节约近100元的重症抢救费。健康最大的敌人是自己，有了正确的观念，就应该懂得健康在我不在天，自己是生命的主人。只要战胜自己的无知和愚昧，健康就在你手中。