睡眠这么重要，可是，你真的了解过睡眠吗？你知道什么是睡商吗？
        “宜生缘睡眠健康养生堂”将为您带来睡眠养生系列：“睡眠，你所不知道的那些事”。精准把握科学睡眠，健康活力的每一天！
        “睡眠，你所不知道的那些事”系列（二）   睡眠身世之谜
        睡多久才科学？
        每个人与生俱来都会睡觉。但是不同年龄阶段对睡眠的时间需求是各不相同的。比如，新生儿每24小时要睡14-16小时，约一半时间处于睡眠状态；儿童的睡眠时间就缩短到12小时左右，再加午睡l小时；到了青春期，睡眠进一步缩短为9-10小时；成年人的睡眠时间平均为8小时。男女性别略有差异，男性需7-9小时，女性稍长一些，为9-10小时；老年人每天睡5-7小时即可，也有些长寿老人，每天睡8-10小时，老年人应“遇有睡思则就枕”。
        睡眠关键词：修复、制造、再生、排毒
        工作、学习是释放能量的过程，睡眠则是人修养生息、养精蓄锐的过程，收藏、吸收营养物质和能量。那么在我们睡着之后，我们的身体内部都会发生哪些奇妙的变化呢？让我们一起来看看吧。
        免疫力系统70%在睡眠期间修复；血液主要在睡眠期间制造；胰岛细胞要在睡眠期间修复；皮肤系统主要在睡眠期间修复和再生；生长激素也在睡眠期间进行分泌。
        睡眠期，也是身体各脏器排毒的黄金时期。
        晚上9-11点——淋巴的排毒
        晚上11点-凌晨1点——胆的排毒
        凌晨1-3点——肝的排毒
        凌晨3-5点——肺的排毒
        凌晨5-7点——大肠开始排毒
        夜晚至凌晨4点——骨髓造血
        世界上最简单有效的养生方法——睡眠
        睡眠作为生命所必须的过程，是机体修复、巩固和整合记忆的重要环节，是健康不可缺少的重要组成部分。对比去健身房、针灸拔罐等传统的保健方式，睡眠养生的三大优势显而易见。
        首先，不刻意。睡眠不需要每天必须像任务一样完成，不用每天定时定点强迫自己。睡眠养生，完全轻松无压力，困了就睡，不用刻意坚持，睡眠中自然而然就得到了保健。
        其次，更经济。睡眠避免了传统养生方式日积月累花费大的弊端。现在很多人会选择去健身房办卡，或定期去做按摩理疗，这些方式短期内大多没有明显效果，长期日积月累的坚持也会消耗一笔相当可观的费用。而拥有良好的睡眠，能快速帮助身体神经系统及各脏腑的修复，经济地补充能量，高效地吸收营养！
        第三，很安全。如果采用剧烈的运动，或不得法的针灸理疗等理疗方法，极易对身体造成负面影响，达不到保健作用。而拥有高质量的睡眠，安全度高，轻松睡眠无负担。
        睡眠新体系  健康有活力——天狮宜生缘健康床垫
        天狮宜生缘健康床垫（规格：178*198cm），依据中医思想，平行排布天狮能量星，同时加入负离子功能纤维、天然竹炭纤维等材料，双重高效释放磁能、远红外、负离子三大能量因子。为人体消除疲劳，增强活力，达到非同一般的健康养生效果。随时随地补充生态能量，在睡眠中颐养身心，恢复精力。
        天狮宜生缘健康床垫独有的六层智能设计：
        第一层：立体针织提花布
        天狮专利面料，采用正面立体提花针织技术织造而成，横竖交织，手感更滑爽、光泽度更柔和，无静电产生，且与人体有较好的亲肤性。
        第二层：负离子功能针刺棉
        负离子针刺棉采用稀有的天然电气石，经过超细粉体加工，运用高科技纺织技术，制作而成的，亦能释放负离子、发射远红外线。
        第三层：纯棉平纹布
        结实、柔软、透气，将平行排列的天狮能量星牢牢固定在纯棉平纹布上。
　     第四层：天狮能量星
        天狮专利能量晶体，可静态有序、持久同源地释放负离子、磁力线和远红外线。
负离子，被誉为“空气维生素”，天狮能量星所释放的丰富负离子能够改善睡眠环境的空气质量，同时净化人体内环境、保持体液弱碱性、平衡神经系统。
        磁力线，俗称“地气”，天狮能量星所释放的400-800GS的磁力线，与人体微磁场频率非常吻合，间距排列还可形成360°立体生物磁场舱，促进血液循环，缓解身体疲劳。
        远红外线，被誉为“生命光线”，天狮能量星所释放的远红外线波长4-16μm，极易被人体吸收，能有效改善人体微循环，并具有温热理疗的效果。
        第五层：竹炭纤维针刺棉
        经过特殊工艺将竹炭粉末均匀融入纤维中，由于竹炭本身有无数的孔隙，这些气孔能有效地吸收空气中各种浮游物质，对甲醛、硫化物、甲醇、苯、酚等有害化学物质起到吸收、分解异味和消臭作用。
        第六层：锦彩直条交织布

        采用高密度交织布作为底布，耐磨防滑，大大提高了床垫的使用寿命。        

热烈庆贺天狮宜生缘床垫隆重上市，并凭借优秀的产品竞争力获直销中国梦·第九届（2013）中国直销风云榜之“新锐产品”奖。