营养补充认识误区（五）

  营养补充是额外行为，违反自然。除了极少数内源性营养素外，其它的都需要通过饮食额外获得，只

不过以前的食物种养方式自然，饮食营养结构相对合理不需要补充。

    蔬菜，以前一般的成长时间为30-40天，现在15天就可以采收；鸡，以前生活在阳光下，现在生活在

暗无天日的牢笼里，以前要半年或者一年才养成，现在40天就可以了；猪，加抗生素，鱼加避孕药等

等一些违反自然的做法，无非就是让人们在自然的环境下吃到非自然的东西，在这种情况下非但摄取

不到足够的身体所需的营养，而且额外摄取到的化学添加剂，还不停地伤害着我们的身体。

也就是说大量化学耕种和养殖导致食物营养严重失衡，片剂补充恰恰是尽可能让饮食回归自然的一种

方法，满足人体健康需求。

Ps：谢谢您的关注，有需要请留言，我会第一时间给你回复。

       帮我点击投票，谢谢！