全世界的人有三分之一的人不是死于疾 病，而是死于无知！
一、中国全面爆发健康危机
全球第一“代谢综合症”大国！ 2004年10月12日，卫生部公布的2002 年“中国居民营养与健康现状”报告显示： 中国的超重和肥胖人口已达2.6亿， 高血压人口1.6亿， 血脂异常人口1.6亿。

我国已变成了全球 第一“肥胖”国， 第一“三高”（高血压，高血脂，高血糖） 国， 第一“慢性病”大国。

慢性病主要包括“三病”：糖尿病、心脏病 和癌症。 肥胖加“三高”叫做“死亡四重奏”。 肥胖、“三高”加“三病”称之为“代谢综合 症”，俗称“富贵病”。 所以，我们成了全球第一“代谢综合症”大 国或“富贵病”大国。

代谢综合症不仅严重影响亿万人民的健康 和生命，而且会造成巨大的生产率损失和 国民经济负担。

科学饮食不仅是人民健康问题，更是国民 经济问题！

中国正在重蹈美国三十年前的垃圾饮食覆 辙！美国每年花在肥胖症和糖尿病的开销 超过两千亿美金；

据卫生部估计，中国仅花在糖尿病的开支 每年就超过一千七百亿人民币！

我国糖尿病现患人数约为4～5千万（也 有统计已经超过1亿）。二十年前，中国 人几乎没有肥胖和糖尿病，在100个人 中，只有0.67个糖尿病人，还不到1%， 可现在全国糖尿病患病率约为4％，全国 大城市糖尿病患病率更高达6.25％。

上海市是全国糖尿病患病率最高的城市。

据上海市市卫生局2006年11月12日公 布，一项大规模的社区居民糖尿病流行病 学调查显示，上海糖尿病患病率为 8.6%，而1980年仅为1.01%，20多年来 增加了八倍，目前有糖尿病患者120万 人。

调查还发现，近半数2型糖尿病患者，在 调查前并不知道自己患了糖尿病；而儿童 中10%的肥胖患儿及众多的糖代谢异常患 者，已成为糖尿病患者庞大的“后备军”。

儿童肥胖、糖尿病逐年上升。

目前中国儿童的肥胖率高达到8.1％，比 10年前翻了一番。北京学生超重及肥胖 人数已高达25.3%，直逼美国。

糖尿病发病群体日趋年轻化，青少年糖尿 病已占全部糖尿病人数的5％，已达200 万，并且每年以近10%的幅度上升。

癌症成为中国人的头号杀手！

比糖尿病更恐怖的流行病是癌症。癌症的 死神每15秒降落到一个中国人身上，不 分男女，老少，贫富或尊卑。

癌症已经成为中国人的第一大死亡原因， 几乎每3-4个人（或每个家庭）会有一个 人将死于癌症。

最先进的癌症诊断和治疗手段无力回天， 癌症的确诊几乎就是一份死亡判决书，通 常只有几个月甚至几个星期的存活期。人 人谈癌色变，个个闻癌丧胆！

五十年后男人可能大部分会丧失生育能 力！ 由于化学中毒和环境污染，男性不育已成 为下一代的无声杀手。 男人的精子无论从数量上或质量上都显著 下降。 农药、化肥、激素、抗生素、防腐剂等化 学物质的大量使用是导致男性不育的重要 原因。

中国知识分子和白领陷入健康危机！

调查显示，中国知识分子平均寿命只有 58岁，比我国人口寿命的平均值（ 72岁）低了14岁。2007年2月，中国工 程学院院士、中华医学会会长钟南山在题 为“最好的医生是你自己”的讲座上形 容，“现在中国的知识分子群体，中青年 的高收入者40岁以前是以命博钱，40岁 以后是以钱买命。”

有统计表明，中国30～50岁的高收入者 未老先衰，其平均生理（状态）年龄要比 自然（实际）年龄大10～13岁。大部分 中青年白领都处于亚健康状态。

亚健康是指身体虽然感到有种种不适，不 舒服，如出现食欲不振、头痛失眠、精神 萎靡、注意力不集中、疲劳健忘、性功能 障碍等，但上医院检查时又未能发现可观 察到的变化，此时医生也没有办法来进行 治疗。

中国亚健康人口已超过9亿！

“2006北京国际健康论坛”公布，在我国 人口中只有15％属于基本健康，15％属 于不健康，70％属于亚健康，亚健康人 口已超过9亿！

世界第一乙肝大国!

全球有3.5亿到4亿乙肝患者和病毒携带 者，中国就占据其中的1/3。我国目前有 1.2亿个乙肝患者和病毒携带者，每年有 33万人死于乙肝相关肝病或肝癌，也占 全球的1/3。

乙型肝炎是一个严重的健康问题。乙型肝 炎是肝癌的罪魁祸首，慢性乙型肝炎患者 发生肝癌的危险性比正常人明显提高。世 界卫生组织报道，全球60亿人口中，约 20亿人曾感染过乙型肝炎病毒，其中3.5 亿人为慢性乙型肝炎患者和病毒感染，每 年约有100万人死于乙型肝炎所致的肝衰 竭、肝硬化和原发性肝细胞癌。

二、引发健康危机的原因

——不是营养过剩，而是营养不均衡和中 毒过多！

引发中国人健康危机的原因究竟是什么？

从1982年到2002年二十年间，中国居民 代谢综合症何以从“零”到“世界第一”？

是基因变了吗？不可能！一个种的基因不 可能在几十年内发生根本变化！

是营养过剩吗？也不是！中国人健康现状 是营养不良，中毒过多！

事实上，我们现在吃的大部分食物除了提 供热量，不仅几乎没有营养，而且有毒！

营养不良导致健康危机！

一方面，我们用化肥种植和用激素催熟的 农作物，除了富含氮、磷、钾等元素外， 没有多少其它营养成分。

另一方面，你吃的越精制，营养素越缺 乏。食物被加工的越精细，食物中所含的 大部分维生素和矿物质已经被去除。在精 制糖、精制米面、精制油中，大部分维生 素和矿物质已经荡然无存。

卫生部的报告显示：中国居民的大部分营 养素摄入量在下降，包括蛋白质（氨基 酸）、维生素A、维生素B（族）、维生 素C、钙、铁等等，特别是城市居民在 1992年到2002年间的营养素摄入量全面 下降。

中毒过多导致健康危机！

当今的农业生产一靠农药，二靠化肥，很 少有人再使用有机肥。

农药、化肥的大量使用，不仅使土壤中营 养元素更加贫嵴，还使土壤中毒素增多， 并通过生物富集作用导致植物和动物体内 毒素增加。

另外还有各种油炸、烤制食品，各种洋快 餐，各种包装食品， 这些食品加工方式不仅造成食物中营养成 份破坏， 也会增加许多有毒物质，如多环芳烃类的 致癌物质，机体不能代谢的反式脂肪， 砷、铅、汞、六价铬、氟等有害化学物 质，以及各种食品添加剂。

毒素不仅能通过食物进入你的体内.....

还能通过饮用不洁净的水、呼吸污染的空 气、使用含有各种化学毒物的个人生活用 品（如牙膏、洗发香波、肥皂等）进入你 的体内。

你现在的饮用水是非常不安全的....

自来水充满各种污染物，含汞、铅、铝、 （六价）铬、镉和镍等重金属，以及砷、 氯、氟和石棉等等，并且它们大部分是高 危致癌物。

长期喝这种污染的水，会引起包括癌症在 内的各种疾病。

室内空气污染是室外的十倍！

你一生中大部分时间是在室内生活的，而 室内空气中充满了各种污染物，包括可吸 入颗粒物、一氧化碳、二氧化硫、氯气、 氨气、氡气、苯、甲醛和总挥发性有机物 （TVOC）等等，其中以甲醛，苯，氨和 氡“黑四类”最为常见。

这些污染物可以影响或破坏眼睛、皮肤、 呼吸系统、免疫系统、神经系统或肝脏， 引起抑郁、头痛、疲倦、皮肤过敏和经前 综合症，长期接触就会导致癌症、白血 病、不孕不育等。

当你长期吃既缺乏营养，又含有多种毒素 的食物，长期饮用和呼吸充满各种毒素的 水和空气以后......

就会引起你机体营养不良和毒素超载，其 结果就是导致各种疾病的发生。

从分子生物学的角度来讲，人类所有疾病 的发生都是机体细胞代谢障碍的结果。

引起细胞代谢障碍的原因只有两个： 一个细胞营养不良 另一个就是细胞毒素过多！ 

当机体所有细胞代谢正常时，人体就会处 于健康状态。 此时机体充满充满活力。

当机体少部分细胞出现代谢障碍，人体就 处于所谓亚健康状态（其实已经有病 了）。此时机体虽然还没有出现能被常规 医学检测到的变化，但此时人体会出现头 痛、失眠、疲倦、乏力、记忆力下降等许 多健康问题。

当机体某些组织的大部细胞出现代谢障碍 时，就可出现一些可被医学检测到的变 化，这时
真诚面对 2013-9-22 21:29:54


慢性病主要包括“三病”：糖尿病、心脏病 和癌症。 肥胖加“三高”叫做“死亡四重奏”。 肥胖、“三高”加“三病”称之为“代谢综合 症”，俗称“富贵病”。 所以，我们成了全球第一“代谢综合症”大 国或“富贵病”大国。

代谢综合症不仅严重影响亿万人民的健康 和生命，而且会造成巨大的生产率损失和 国民经济负担。

科学饮食不仅是人民健康问题，更是国民 经济问题！

中国正在重蹈美国三十年前的垃圾饮食覆 辙！美国每年花在肥胖症和糖尿病的开销 超过两千亿美金；

据卫生部估计，中国仅花在糖尿病的开支 每年就超过一千七百亿人民币！

我国糖尿病现患人数约为4～5千万（也 有统计已经超过1亿）。二十年前，中国 人几乎没有肥胖和糖尿病，在100个人 中，只有0.67个糖尿病人，还不到1%， 可现在全国糖尿病患病率约为4％，全国 大城市糖尿病患病率更高达6.25％。

上海市是全国糖尿病患病率最高的城市。

据上海市市卫生局2006年11月12日公 布，一项大规模的社区居民糖尿病流行病 学调查显示，上海糖尿病患病率为 8.6%，而1980年仅为1.01%，20多年来 增加了八倍，目前有糖尿病患者120万 人。

调查还发现，近半数2型糖尿病患者，在 调查前并不知道自己患了糖尿病；而儿童 中10%的肥胖患儿及众多的糖代谢异常患 者，已成为糖尿病患者庞大的“后备军”。

儿童肥胖、糖尿病逐年上升。

目前中国儿童的肥胖率高达到8.1％，比 10年前翻了一番。北京学生超重及肥胖 人数已高达25.3%，直逼美国。

糖尿病发病群体日趋年轻化，青少年糖尿 病已占全部糖尿病人数的5％，已达200 万，并且每年以近10%的幅度上升。

癌症成为中国人的头号杀手！

比糖尿病更恐怖的流行病是癌症。癌症的 死神每15秒降落到一个中国人身上，不 分男女，老少，贫富或尊卑。

癌症已经成为中国人的第一大死亡原因， 几乎每3-4个人（或每个家庭）会有一个 人将死于癌症。

最先进的癌症诊断和治疗手段无力回天， 癌症的确诊几乎就是一份死亡判决书，通 常只有几个月甚至几个星期的存活期。人 人谈癌色变，个个闻癌丧胆！

五十年后男人可能大部分会丧失生育能 力！ 由于化学中毒和环境污染，男性不育已成 为下一代的无声杀手。 男人的精子无论从数量上或质量上都显著 下降。 农药、化肥、激素、抗生素、防腐剂等化 学物质的大量使用是导致男性不育的重要 原因。

中国知识分子和白领陷入健康危机！

调查显示，中国知识分子平均寿命只有 58岁，比我国人口寿命的平均值（ 72岁）低了14岁。2007年2月，中国工 程学院院士、中华医学会会长钟南山在题 为“最好的医生是你自己”的讲座上形 容，“现在中国的知识分子群体，中青年 的高收入者40岁以前是以命博钱，40岁 以后是以钱买命。”

有统计表明，中国30～50岁的高收入者 未老先衰，其平均生理（状态）年龄要比 自然（实际）年龄大10～13岁。大部分 中青年白领都处于亚健康状态。

亚健康是指身体虽然感到有种种不适，不 舒服，如出现食欲不振、头痛失眠、精神 萎靡、注意力不集中、疲劳健忘、性功能 障碍等，但上医院检查时又未能发现可观 察到的变化，此时医生也没有办法来进行 治疗。

中国亚健康人口已超过9亿！

“2006北京国际健康论坛”公布，在我国 人口中只有15％属于基本健康，15％属 于不健康，70％属于亚健康，亚健康人 口已超过9亿！

世界第一乙肝大国!

全球有3.5亿到4亿乙肝患者和病毒携带 者，中国就占据其中的1/3。我国目前有 1.2亿个乙肝患者和病毒携带者，每年有 33万人死于乙肝相关肝病或肝癌，也占 全球的1/3。

乙型肝炎是一个严重的健康问题。乙型肝 炎是肝癌的罪魁祸首，慢性乙型肝炎患者 发生肝癌的危险性比正常人明显提高。世 界卫生组织报道，全球60亿人口中，约 20亿人曾感染过乙型肝炎病毒，其中3.5 亿人为慢性乙型肝炎患者和病毒感染，每 年约有100万人死于乙型肝炎所致的肝衰 竭、肝硬化和原发性肝细胞癌。

二、引发健康危机的原因

——不是营养过剩，而是营养不均衡和中 毒过多！

引发中国人健康危机的原因究竟是什么？

从1982年到2002年二十年间，中国居民 代谢综合症何以从“零”到“世界第一”？

是基因变了吗？不可能！一个种的基因不 可能在几十年内发生根本变化！

是营养过剩吗？也不是！中国人健康现状 是营养不良，中毒过多！

事实上，我们现在吃的大部分食物除了提 供热量，不仅几乎没有营养，而且有毒！

营养不良导致健康危机！

一方面，我们用化肥种植和用激素催熟的 农作物，除了富含氮、磷、钾等元素外， 没有多少其它营养成分。

另一方面，你吃的越精制，营养素越缺 乏。食物被加工的越精细，食物中所含的 大部分维生素和矿物质已经被去除。在精 制糖、精制米面、精制油中，大部分维生 素和矿物质已经荡然无存。

卫生部的报告显示：中国居民的大部分营 养素摄入量在下降，包括蛋白质（氨基 酸）、维生素A、维生素B（族）、维生 素C、钙、铁等等，特别是城市居民在 1992年到2002年间的营养素摄入量全面 下降。

中毒过多导致健康危机！

当今的农业生产一靠农药，二靠化肥，很 少有人再使用有机肥。

农药、化肥的大量使用，不仅使土壤中营 养元素更加贫嵴，还使土壤中毒素增多， 并通过生物富集作用导致植物和动物体内 毒素增加。

另外还有各种油炸、烤制食品，各种洋快 餐，各种包装食品， 这些食品加工方式不仅造成食物中营养成 份破坏， 也会增加许多有毒物质，如多环芳烃类的 致癌物质，机体不能代谢的反式脂肪， 砷、铅、汞、六价铬、氟等有害化学物 质，以及各种食品添加剂。

毒素不仅能通过食物进入你的体内.....

还能通过饮用不洁净的水、呼吸污染的空 气、使用含有各种化学毒物的个人生活用 品（如牙膏、洗发香波、肥皂等）进入你 的体内。

你现在的饮用水是非常不安全的....

自来水充满各种污染物，含汞、铅、铝、 （六价）铬、镉和镍等重金属，以及砷、 氯、氟和石棉等等，并且它们大部分是高 危致癌物。

长期喝这种污染的水，会引起包括癌症在 内的各种疾病。

室内空气污染是室外的十倍！

你一生中大部分时间是在室内生活的，而 室内空气中充满了各种污染物，包括可吸 入颗粒物、一氧化碳、二氧化硫、氯气、 氨气、氡气、苯、甲醛和总挥发性有机物 （TVOC）等等，其中以甲醛，苯，氨和 氡“黑四类”最为常见。

这些污染物可以影响或破坏眼睛、皮肤、 呼吸系统、免疫系统、神经系统或肝脏， 引起抑郁、头痛、疲倦、皮肤过敏和经前 综合症，长期接触就会导致癌症、白血 病、不孕不育等。

当你长期吃既缺乏营养，又含有多种毒素 的食物，长期饮用和呼吸充满各种毒素的 水和空气以后......

就会引起你机体营养不良和毒素超载，其 结果就是导致各种疾病的发生。

从分子生物学的角度来讲，人类所有疾病 的发生都是机体细胞代谢障碍的结果。

引起细胞代谢障碍的原因只有两个： 一个细胞营养不良 另一个就是细胞毒素过多！

当机体所有细胞代谢正常时，人体就会处 于健康状态。 此时机体充满充满活力。

当机体少部分细胞出现代谢障碍，人体就 处于所谓亚健康状态（其实已经有病 了）。此时机体虽然还没有出现能被常规 医学检测到的变化，但此时人体会出现头 痛、失眠、疲倦、乏力、记忆力下降等许 多健康问题。

当机体某些组织的大部细胞出现代谢障碍时，就可出现一些可被医学检测到的变 化，这时人们就把这种变化称为患有某种 疾病。

所有慢性疾病都是细胞代谢障碍的结果。

如糖尿病是由于细胞的糖代谢发生了障 碍；

肥胖是由于细胞的脂代谢发生了障碍，

而癌症则是由于细胞的氧代谢发生障碍。

只有让我们的细胞都充满活力，我们的每 个细胞都恢复健康状态，任何疾病就会自然痊愈！