伴随工业化、城镇化、老龄化进程加快，我国慢性病发病人数快速上升，按照现国家卫生部计生委公布的信息，目前我国确诊的慢性病患者已经超过2.6亿人，慢性病病程长、流行广、费用贵、致残致死率高。因慢性病导致的死亡已经占到我国总死亡的85%。

目前影响中国人身体健康的慢性病都有哪些特点，又该如何预防？10月19日，疾控专家赵文华教授出席维亿阳光市场交流会，和与会嘉宾一起交流了多年研究慢性病的心得，并就目前老百姓普遍关心的话题给出了专业建议。

慢性疾病不再是富贵病、老年病

赵文华教授表示，影响我国人民群众身体健康的常见慢性病主要有心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病等，目前社会上有很多人对慢性疾病的认识存在着误区，认为慢性疾病是富贵病，是老年病。随着社会经济的快速发展，慢性疾病的发病人群越来越多，越来越年轻化，目前慢性病的主要影响因素是膳食不合理、身体运动不足、压力过大、吸烟、酗酒等。

秋冬季节如何预防慢性病

天气逐渐转凉，秋冬季节该如何预防慢性病，也是现在大家普遍关心的话题，对此，赵文华教授也给出了自己的建议：提醒大家要关注血压、体重、血糖、血脂四个健康指标，减少盐摄入量，多吃蔬菜水果，微量元素摄入不足时应及时进行补充，平时要多运动、多锻炼。

      预防慢性病需多方协作

      赵文华教授同时指出，在慢性疾病的防治过程中需要各方共同努力，政府要出台好的政策，专业的科研机构研发出好的产品，优秀的企业将研发成果转化成产品帮助更多人。只有这样多方协作，才能在慢性疾病防治中取得更大成效。

                                                 我们可以活的更久更健康，营养、运动帮你忙

                                                               ——赵文华教授寄语

赵文华教授

博士生导师，美国印第安那大学客座教授

中国疾病预防控制中心研究员

卫生部疾病预防控制专家委员会慢病防治分会副主任

中华预防医学会慢病预防与控制分会主任

赵文华教授建立并验证了中国食物频率调查法并被20余项研究和大型调查采用；率先开展肥胖经济负担等研究；首次建立中国成人糖尿病和肥胖风险预测模型；主编第一个“中国成人身体活动指南”；完成迄今内容最丰富、样本最大、代表性最强的10万人中国慢病监测和糖尿病研究项目；培养研究生20人；第一及通讯作者发表论文80余篇、主/合编专著9部。担任《中国公共卫生》、《中国慢性病预防与控制》、《中华健康管理学杂志》、《Journal Developer for the International Scholarly Research Network》等杂志编委。