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人脑发育与必需脂肪酸的关系

发布时间:2013-12-30

   人区别于其他动物的器官主要是中枢神经系统,特别是大脑。在胚胎发育期间神经元快速增加,胎儿脑发育是日新月异!到出生后神经元数目就基本固定了。但出生后脑还会继续增大,继续增加的内容主要是神经胶质细胞、神经元纤维的分支和神经突触的形成等,体现出来的是学习和记忆的功能增强。
        脑内含有50% 脂类,在胚胎发育期、婴幼儿期、学龄儿童,直到青春期,都需要大量的必需脂肪酸、必需氨基酸、足够的维生素和微量元素作为营养。
        神经元膜的构建、分支和突触的形成、胶质细胞形成的屏障、细胞膜的流动性和膜电位的维持等,都离不开必需脂肪酸,尤其α-3系列脂肪酸—— α-亚麻酸的油,以及它在脑内形成的EPA和DHA。
        必需脂肪酸的质和量,直接关系到一个人的智力发育、学习成绩和后天的才能。但是,我国广大地区缺少的恰恰就是这类脂肪酸!更可怕的是人们还不认识这种缺乏的危害性!

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