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康宝莱维康宝片让你成功减肥
发布时间:2015-07-20
康宝莱燃脂美维康宝片以均衡合理的配方,为您提供每日所需多种维生素和矿物质,每天食用,为人体长期健康奠定基础。合理均衡的配方可帮助抵抗自由基引起的细胞伤害,有助于增强肌体免疫力。多种维生素和矿物质配方帮助维持机体正常功能。每天食用,为人体长期健康奠定基础。
康宝莱维康宝片富含多种维生素、矿物质和草本因子,是人体糖和蛋白质的媒介,有助于增强肌体免疫力。配合康宝莱蛋白混合饮料一起食用,可以帮您轻松达到理想的健康状态。
案例介绍:
这个东西可能真的因人而异,网上我看到过减的很成功的,也看到过减的没效果的。我说说我自己的:我是男的,4325px,吃之前78kg。从8月5号开始吃,到9月5号我称下来73kg。然后9月6号开始到9月17号体重没有很大的变化,一直在72-73之间来回浮动,可能是遇到停滞期了。今天我称了下在70.8kg。
先说说吃法:我其实没按照他要求的早晚都用那个营养粉。我早餐,中餐都是正常吃,只有晚餐吃的是奶昔。第一个月也没有怎么运动。但是现在我估计可能是不运动身体自己的基础代谢率太低,减肥效果会不怎么有效,所以我就隔天去跑步,骑车。
主要是我觉得早晚都吃代餐实在是有点倒胃口,现在光晚餐只吃代餐我就已经有点受不了了,不过也可能是我以前饮食不健康,大鱼大肉吃的太凶,搞的嘴巴叼了,只能吃重味的东西,代餐啊,青菜之类的清淡的就不想吃,不过这样确实不健康。
康老师温馨小提示:需要减肥的亲们,要注意一下几点哦!
1、每天至少要喝8杯水,每杯不少于500ml
2、饮食要低盐、低糖、低脂
3、多吃蔬菜少吃肉
4、平台期做做做瑜伽
5、收起你的电子称
6、心机吃不了热豆腐
7、管好自己的嘴
8、喝完奶昔走一走
9、贪吃没忍住也不要放弃
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