一提到免疫力差，您的第一反应或许是体质的原因，但事实远非如此简单。不良的生活习惯和不当的生活方式都可能是致病因素。长期的科学研究表明，生活中的问题都是导致免疫力下降的元凶。赶紧来看看，您中招了吗？

　　1、交际圈子太狭窄

　　友谊是增强免疫力的一味“良药”。研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。研究人员发现，朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。

　　2、平日欠下“睡眠债”

　　经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。芝加哥大学的研究人员发现，相对于每天睡7—8小时的人，每天只睡4小时的人血液里的流感抗体只有前者的50%。

　　3、凡事爱往坏处想

　　研究发现，当悲观者积极看待生活中的不幸时，他们的身体状况会得到显著改善。美国加利福尼亚大学一项研究发现，预测整个学期学习过程的学生，体内的免疫细胞数量增多。

　　4、有话憋在肚子里

　　研究发现，喜欢探讨问题的夫妻，血压、心率会降低，而和免疫相关的白细胞数量会升高，这和适度锻炼的好处差不多。

　　5、顶着重压过日子

　　人在丧偶后的一年内最容易生病，同样，一份让你内心不得安宁的工作也会对免疫力造成深深的伤害。骑自行车远行、参加瑜伽课程、自己学着做美食都是减压的好办法。

　　国珍松花粉片怎么样？

　　国珍松花粉片以松花粉、糊精为主要原料制成的保健食品，具有抗氧化、增强免疫力的保健功能。