现代人，工作繁忙的同时，往往忽略了身体的健康，为什么有些人身体就非常健康，而有些人就不行呢？这与中医经络养生是息息相关的。那么，经络养生到底有什么好处呢？有哪些穴位按摩法呢？

　　经络和交通一样要及时疏通

　　经络就像人体的交通系统：“经”是主要的交通干道，而“络”就是分岔小道，关节部位就像交叉路口的红绿灯，最容易发生问题，所以关节要经常运动。

　　人不是死于疾病，而是死于懒惰

　　人是否健康不是方法问题，而是观念的问题。医学发展的最高境界应该是使人不病，而不是治病方法的高明。经络就是上天赐予人类自身不病的最高级修复系统和养生系统。有些人会认为亚健康是一种很虚的东西，其实不是。比如疲劳，它不是病，就是一种亚健康的状态。以前世界卫生组织秘书长讲过一句话：“人不是死于疾病，而是死于无知”，现在人不但死于无知，更重要的是死于懒惰。

　　实际上健康很简单，散散步，按个摩，注意饮食，早睡早起，多喝水等等，很多人明白这个道理，但为什么还不健康呢？关键是没有做到，因此能否战胜自己的懒惰是一个人能否保持健康的关键。

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