护理皮肤的方法多种多样，但只有掌握科学的方法，遵循护理皮肤的基本原则，才能使皮肤柔软洁白，滋润光泽，达到护肤、美肤的目的。护理皮肤的基本原则是：

　　1、保护皮肤清洁

　　这是护理美容的基础。皮肤经常进行新陈代谢和分泌皮脂、汗液，如果不保持皮肤清洁，分泌出的物质会沾上灰尘和细菌，形成污垢，这样皮肤就会越来越粗糙，严重时会影响局部血液循环，引起各种皮肤病发生，所以要经常清洗面部，减少皮肤新陈代谢产生的死细胞在皮肤表面的堆积，清除残留的化妆品和污垢。通常可选用合适的清洁用品如清洁霜和洗面奶清洗，但一定注意要用正确的方法洗脸洁面。

　　2、促进皮肤的新陈代谢

　　随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢水平就会降低，水分和皮下脂肪逐渐减少，真皮中的胶原纤维、弹性纤维也逐渐老化变性，韧性和弹性降低。皮肤变得弹性减弱、松驰、皱纹增多等。为了减缓这些变化，我们就必须设法加快皮肤细胞的新陈代谢。日常生活中可采用对面部进行按摩的方法，来促进整个面部的血液循环和新陈代谢，给皮肤输送足够的养分和水分，同时按摩还能使肌肉中一些闭塞的毛纫血管张开，增强肌肉的弹性和张力。

　　3、增强皮肤的抵抗能力

　　保护皮肤免受各种因素的伤害。我们知道，皮脂膜是保护皮肤的天然屏障，所以要经常维持皮脂膜的正常状态，这是护理皮肤的一个非常重要的原则。日常护理时，可以使用化妆品乳剂整理皮肤表面，使之具有光滑和润泽，免受损伤，因为化妆品乳剂是模仿皮脂膜的作用制做的，被认为是皮脂膜的补充品，可以补充皮脂膜的不足，增强皮肤的抵抗能力。

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