这样古典风的走秀有惊到你么?
 

来跟我一起,大鹏展翅!

　　“陈阿姨这个月共减重16斤。”“王先生共减重12斤,还要继续努力!”……要不是随着俱乐部主持人介绍后走出来的真人,真的很难让人相信在短短的1个月之内,这些曾经的胖友竟然瘦了这么多,他们是在一家名为“格瑞恩”营养俱乐部“减肥圈子”里彼此互相监督、互相鼓励,从而改善体型、完美蜕变的人。

正能量的氛围体重就下来了

　　徐晓杰是一名康宝莱的服务商,作为“格瑞恩”俱乐部的店长,她一直贯彻“营养+运动=健康”的精神。徐晓杰介绍,俱乐部里每个月都会举办一次NC大型会员活动,鼓励减肥颇有成效的成员走上T台,秀出自己的身材,同时,俱乐部还设置了吧台、香氛、音响、点歌台等,为大家带来正能量的氛围。

　　不同于传统的药物、饮食,甚至仪器、按摩等方式,徐晓杰的俱乐部更多的是培养学员“+运动”的习惯,例如通过一起爬山,培养大家“团结+运动”的习惯;通过引导学员先吃青菜再吃肉类的“饮食+运动”习惯。徐晓杰表示,自己的团队会把很多枯燥无味的知识变成生活中容易理解的,让学员轻轻松松就能吸收,对正能量的行为进行鼓励,给予积分鼓励甚至是现金奖励等。

　　从T台上下来的王先生表示,他在俱乐部里的两个月,看到了俱乐部很棒的氛围,而且从来没有想过放弃减肥。他和胖友们一起,相互督促和鼓励,严格控制自己的饮食再配合均衡的运动。现在他感觉“轻松极了”。以前打篮球手脚不协调,现在他却爱上了打篮球,以前走路都会因为负重膝盖疼,现在他跑5公里都没有问题。“非常感谢我的教练,我会继续坚持下去的。”王先生激动道。

个性的管理方案知识就到手了

　　俱乐部会推出多种活动,体重管理挑战赛一直都是重头戏。徐晓杰介绍,体重管理挑战赛倡导的是通过合理的营养与适当的运动调控身体能量及物质代谢平衡,进而形成良好的生活方式,最终使学员达到一个理想的体重,并一直保持下去。

　　不过只有真正适合学员的才是最好的,体重管理挑战赛期间,俱乐部会推出12堂营养课,学员每周还可以进行免费复测,并接受专业人士的贴身指导。“有些人最初并不确定这种活动是否适合自己,现在俱乐部开设了体重管理挑战赛的补习班,帮助胖友们针对性地调整自己的课程,俱乐部非常欢迎热衷于运动的小伙伴加入我们的大家庭,定制出适合自己的减肥计划。”徐晓杰如是说。

　　王先生告诉笔者,营养课讲的都是些终生受用的健康知识,包括体脂率、身体年龄等,并会有专业人士的贴身指导,将这些知识结合到自己生活中来,慢慢的就可以瘦下来。据徐晓杰介绍,体重管理挑战赛旨在让学员成为自己的营养师,参赛者每周只需要抽出1个小时的学习时间,并制定个性化的体重管理方案来帮助更多的人科学、正确地管理自身体重。

健康教育的理念慢慢传播开了

　　能帮助更多的人减重,徐晓杰给出的秘诀就是对学员毫不吝啬,严格要求。“每个学员来到这里,我首先要做的就是帮他们找出他们真正想要什么,自己没有强烈意识想要减重是不可能做到的。”徐晓杰表示,从一个店长的角度来讲,自己做的更多的是健康理念的教育,我最希望看到的是学员学会了如何做自己的教练,并将这种健康教育的理念传递给更多的人。

　　“刚刚见到徐店长就觉得她身上有一种气质,让人愿意相信她。”俱乐部里的一位成员说,自己正是因为被徐晓杰的自信所感染,没想到连续参加了两期体重管理挑战赛后,自己竟然减了近40斤,在脱胎换骨的同时,上个月我也在自己家里开了个小型的营养俱乐部,来帮助更多人。(文中减重斤数属个人案例,实际减重效果受个人体质等因素影响会有所不同。)