慢性胃炎的发病多与饮食习惯有密切的关系，如：长期过量饮酒、浓茶、咖啡，长期过量食用辣椒、芥末等刺激性强的调味品。更重要的是不合理的饮食习惯，如：不按时进餐或不进早餐，盲目减肥控制进餐或暴饮暴食使胃黏膜受损伤。主要症状有上腹饱闷感、嗳气、反酸、恶心、烧心、隐痛、食欲下降等。

　　如何帮助人们摆脱慢性胃炎呢？

　　美罗国际香鸡猴头胶囊能够提高脾脏功能，和胃健脾，稀释胃酸，保护、修复消化道溃疡，促进粘膜再生；改善胃肠道血液循环，促进食物吸收；提高胃肠蠕动能力，加速肠排空速度，助消化、增强食欲；康消化道肿瘤，整体提高机体免疫力，抗疲劳、抗衰老。

　　适宜人群：适用于消化不良，十二指肠溃疡，胃炎，体质弱，易生病，贫血，吞咽困难，便秘，水肿，胃粘膜受损，慢性肠功能紊乱，大便不正常人群。

　　在日常生活中，如何预防慢性胃炎的产生呢？

　　1、戒烟忌酒

　　烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

　　2、注意饮食

　　过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

　　3、保持精神愉快

　　精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。

　　4、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物

　　长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　远离慢性胃炎，才是身体健康的第一步。