骨关节炎是一种多发生于中老年人群的慢性、退行性关节病，多表现为手指关节、膝、髋和颈、腰椎关节疼痛、活动受限和关节变形。该病在世界范围内都很常见，随着人口老龄化加剧，骨关节炎患病率呈明显增加趋势。

　　很多人认为得了骨关节炎，要多休息少活动。其实不然，患者在病情允许的情况下进行正确、适当的锻炼，对保持和改善关节活动以及增强受累关节肌力相当有利。

　　如何呵护骨骼健康？

　　金日牌软骨素氨糖胶囊是以盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素、二氧化硅为主要原料制成的保健食品，经动物功能实验证明，具有增强免疫力的保健功能。

　　金日牌软骨素氨糖胶囊的三大特点：

　　1、氨糖与软骨素相互协同作用，促进人体吸收，缓解关节肿痛；

　　2、氨糖与软骨素黄金比例完美搭配，养护、修复相辅相成，修复受损关节软骨；

　　3、天然抗炎，抑制有害因子的生成与活性，有效抗炎、抗分解、抗衰老，提升免疫力，改善关节功能。

　　哪些情况容易引起关节炎复发呢？

　　1、气温下降

　　阴雨天气温下降，温度降低，人体需要更加快速的血液流动来抵抗寒冷，而关节炎病人血管内血液流动速度比正常人要慢，身体无法做出及时有效的地域措施，所以会造成血液在关节处淤塞凝滞，正所谓“不通则痛”，血液中的杂质及氧气会加重关节组织及周围肌肉的炎症，最终导致疼痛加剧。

　　2、湿度增高

　　关节炎病人由于关节处收到损伤，关节腔不再密闭，外界湿度一旦增高，身体内部湿气增多，就很容易导致关节囊中的滑液增加，不但不能起到润滑的作用，反而会使关节处出现阻塞的结果，这也就是为什么关节炎病人关节处会出现活动障碍的原因。

　　3、气压下降

　　阴雨天，大气气压下降，对关节炎病人也是一种极大的挑战。大气气压下降只是一种外在表现，实际上却是地球引力相对增加的结果。这些细微的变化我们人类从外表上基本感觉不到，但是身体内的血液却由于地球引力增加导致血流阻力增大，最终造成关节处血液循环减慢，气血不通，最终导致关节部位疼痛难忍。

　　呵护关节，享受健康人生每一步。