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肠胃好才是真的好!
发布时间:2015-04-30
消化系统是人类吸收营养最重要的通道,其中又以肠胃为最重要的器官,肠胃好,身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生,所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环,而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要。“三分医药,七分调理”,保养肠胃的真的很重要。
导致肠胃问题的原因有哪些?
1、饮食不科学
饮食无规律可导致胃液分泌失常;饮食不科学,可引起肠道蠕动不足,产生便秘、腹胀。
2、紧张、焦虑、恐惧等精神因素
可导致胃酸和胃蛋白酶分泌过多,易发生消化性溃疡;精神抑郁或过分激动,可引起肠蠕动减弱,肠液分泌减少,易产生便秘。
3、吸烟、过量饮酒
可引起味觉迟钝、食欲减退、胃液分泌增强,容易出现慢性胃炎和消化性溃疡。
4、药物刺激
解热镇痛类药物,如阿斯匹林、扑热息痛等,可直接损伤胃粘膜屏障,使胃粘膜抵抗力下降,易产生消化性溃疡。长期使用广谱抗菌素,可抑制肠道正常菌群生长,从而产生消化不良、食欲不振等问题。
因肠胃所引起的便秘危害有哪些?
1、影响美容
便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
2、导致肥胖
毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。
3、产生体臭
毒素的聚集可引起口臭和体臭。
4、引发痛经
慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。
5、并发疾病
便秘病人可并发肛肠病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。
如何保护肠胃健康?
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