正直夏日，你是不是特别希望自己能够身穿短裤秀出美白细腿?你是否希望遮阳帽下是自己娇小可人的小脸?相信这是绝大多数女性们的共同追求。太阳帽下不全是V形小脸，短裤谁都可以穿，但是不是谁都可以传出效果来，甚至还会起到相反的效果。那么就跟我一起来学习几个瘦脸细腿的小窍门吧。

　　瘦脸小窍门一、盐水敷眼

　　在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。这个瘦脸的小方法是利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，借此将水分排出。小编提醒MM们在热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

　　瘦脸小窍门二、冷热交替敷脸

　　先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

　　细腿小窍门一、做高抬腿运动

　　清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。

　　细腿小窍门二、洗澡时用热水和冷水按摩

　　每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。

　　当然关于瘦脸细腿的小窍门不止这些，不过你要是能真正领会了这几招本领，并且坚持做下来，我相信你一定会收到不一样的效果的。大家都知道瘦身美体最不缺的就是方法和窍门，最缺的就是耐心和恒心，只有我们坚持下去，任何一个合理科学的方法都是有效的。记得坚持哦。