大多数女人健康状况差到一定程度，每天精神萎顿，神思涣散，经常头昏眼花、心悸气短、疲倦乏力等等，都还没有意识到身体状况的严重性，认为自己只是压力过大或者缺乏休息的缘故。其实，这一切全是因为气血差引起的。

　　如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。一旦气血不足，将导致人体机能全面性溃败。

　　【我们来看看何谓气血？】

　　气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。

　　气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。而血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。

　　原来，由“生命的原物质”产生的能量就是“气”。在中医学上这是个非常重要的概念，因为它被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。俗话讲的“断气”，表明一个机体的死亡，没了气就没了命，这个气你说要不要紧呢？

　　【气血不足会产生什么样的问题？】

　　气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，身体容易出现气血不足的情况。

　　（1）气血不足引起脏腑功能减退

　　气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。

　　气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

　　血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

　　（2）气血不足引起早衰

　　女人气血不足会有一连串的毛病产生，气血对女人很重要，不但关系女性容颜，更关乎女人健康。气血是女性美容最重要的物质基础。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现。比如口唇红润是脾胃健康，气血充足的表现；面色红润则是因为心功能正常、气血旺盛畅通；而精血足更是毛发生长的源泉。

　　女人气血不足的话会面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

　　（3）气血失调容易导致妇科病

　　女性若气血调畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。然妇女以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，导致气血失调，影响冲任，发生妇科疾病。

　　气血失调，不但是妇产科疾病的成因，有时也是妇产科疾病的结果，因此，调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一。

　　下面为大家提供一些判断自身是否气血充足的小知识，以及进补调养的建议。

　　1、看皮肤

　　皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

　　2、看头发

　　头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

　　3、看眼睛

　　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

　　4、看运动

　　运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

　　5、摸手的温度

　　假如手一年四季都是暖和的，代表人气血充足，假如手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。

　　6、看青筋

　　假如在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。假如在小指上看到青筋，说明肾气不足。假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。

　　7、看指甲上的半月形

　　正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4—1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。假如手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，假如半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。

　　8、看睡眠

　　成人假如像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

　　女人为自己，男人为自己老婆果断收起来！

　　天狮血之铁胶囊采用现代生物技术，结合中国传统医学理论，提取生物铁——血红素铁，吸收率极高，为化学补铁剂的5-7倍。那么天狮血之铁胶囊具有什么样的特点呢？

　　1、血之铁是生物补铁剂；与食物中所含的铁一样，市场上的补铁剂也简单分为两大类：一类是传统的化学合成的补铁剂。另一种就是现代生物的血红素补铁剂。生物铁的价值很贵，一头牛或一口猪的提取量都非常少，只能提取5-6克，价值很昂贵。说到这里，有人就会提出一个问题：用吃血豆腐的方法补铁行不行？天狮专家告诉大家，一粒血之铁相当于1公斤的动物血，谁也吃不了那么多的血豆腐。再者，动物血中含有在饲养过程中摄入的有害物质和人体剩下的蛋白质，脂肪，胆固醇等。而血之铁只含提取出来的干干净净的原料铁。

　　2、血之铁的吸收率极高；血之铁中的血红素的吸收率是化学补铁剂的5－7倍。是医学界公认的最高的补铁剂。这么高的吸收率，它的意义主要在于它的补铁效果好，食用天狮血之铁胶囊3到4天，贫血症状就会明显的减轻，使用两周之后，血色素就会有明显的提高。

　　3、血之铁没有任何毒副作用；化学补铁剂的最大缺点就是有毒副作用。而天狮血之铁胶囊采用的血红素铁，吸收不了的就被排出体外，所以不论怎样服用都不会产生任何的毒副作用。由试验表明，他的使用量达到临床推荐使用量80倍以上，动物实验达到几百倍以上都没有任何的毒副作用发生。

　　4、血之铁的口感好；天狮血之铁胶囊口感微甜，没有任何其他味道，可以适合包括婴幼儿在内的各年龄人群长期服用，使他们的缺铁性疾病能得到彻底地改善。

　　5、血之铁服用方便。天狮血之铁胶囊可以像服普通保健品一样，用水整粒吞服，也可以将其打开，将内有粉末直接掺入食品中食用，解决了极弱人群和婴幼儿难以吞服片剂或胶囊的难题。另外，血之铁随食物服用还有一个作用，就是它能帮助摄取食物中的铁和其他微量元素。