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养生小常识（二）
发布时间：2014-11-27
【红枣可以这样吃】
1、红枣泡水--养肝排毒；
2、红枣泡茶--补气护嗓；
3、红枣熬汤--止咳润肺；
4、红枣煮蛋--补血养颜；
5、红枣熬粥--安神助眠；
6、红枣泡酒--血管通畅。
提醒：泡水泡茶时最好选用大个的红枣，最好将其撕成几瓣再用；熬粥、泡酒等则可随意选择。
【生病吃对水果】
1.腹泻:苹果。
2.胃炎:酪梨,苹果,葡萄。
3.哮喘:葡萄,桃。
4.贫血:葡萄,橘子,蕃茄,草莓,樱桃。
5.胆固醇过高:山竹,核桃。
6.溃疡:酪梨,香蕉,梨子。
7.胃痛:木瓜。
8.消化不良:梨子,草莓,枇杷 ,苹果。
9.耳鸣:山竹,芒果。
10.扁桃体炎症:梨。
11.声音嘶哑:葡萄,枇杷。
12夜盲症:橘子。
【盐的小妙用】
①在鞋上撒少许盐，可吸汗出臭味；
②室内放冷盐水，可去除油漆味；
③洗衣服加少许盐，可清洁如新
；④盐水洗木制家具，使其美观柔软更耐用；
⑤下水槽定期倒盐水，防止发霉和油污堆积；
⑥金属器皿加盐水可除锈；
⑦在鱼缸中放点盐，可使金鱼活泼健康。
【女性易忽略的8个病痛】
1.腰疼，用南瓜油或檀香油泡澡；
2.易怒，需检查甲状腺；
3.经常头晕，进行体育运动，比如游泳；
4.早上眼睛微肿，查一下肾；
5.晚上腿肿，多吃蔬菜；
6.手脚常抽筋，多吃奶制品、肝脏、海鲜；
7.比往常多汗，可能是血管植物神经错位；
8.大量脱发，心理压力、未治愈感染、不当饮食
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