21世纪的今天，随着科技的发展，医疗水平越来越高，人们越来越关注自身的健康，然而疾病的种类并没有因此而减少，疾病的发病率也越来越高。

食品污染、空气污染、水污染，在这个毒素横行的时代，没有人能逃脱，油脂超标、重金属超标、酸性物质超标，我们人类正快速成为“时代产物”的垃圾桶，现代人体内的毒素已多得使蛔虫都无法生存。事实上毒素日积月累，层层沉积，早已形成了危害更大的毒垢就像茶垢附着在茶壶壁上，一样牢牢的附着在身体五脏六腑的细胞上。那么人体到底有多少毒垢呢？

在现实生活中，自身中毒往往到了较严重的程度才为人所觉察和引起重视，这就是发生便秘之后。凡患便秘之人，都有自身中毒症状，不发生自身中毒的人，事实上几乎不存在，区别只在于中毒程度不同。任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常清除体内垃圾，就会在体内存放大量的毒素。一般成年人体内有3～25公斤垃圾。

人体垃圾分布在所有的器官中，自然医学专家们通过对人体的排毒实践，总结并估计了从主要器官中可以排出多少垃圾：

大肠里可以清除1～15公斤垃圾；

各关节部位清除的各种无机盐类可达3公斤。

现代人的疾病越来越多，诸如心脏病、血管病、高血压、糖尿病等老年病越来越呈现年轻化趋势，而更多的年轻人则一直处在亚健康(亚健康是一种自欺欺人的说法，实际上就是亚疾病状态)的烦恼之中。

30年前，糖尿病患者就像癌症一样稀奇，现在我们的周围癌症患者比比皆是；

30年前，心脑血管的发病率不足5%，现在每12秒就有一个人因心脑血管病症而倒下；

人们往往只关注：人是死于癌症、心脑血管、糖尿病还是中风等，却忽视了藏在这些疾病背后的隐形杀手，这些由于生活形态和饮食习惯改变之后所造成的生活隐患，它们如影随形、无时无刻不在侵袭着您的健康。

中西医认为：便秘是万病之源。《千金要方》说：“便难之人，其面多晦”。《论衡》说：“欲要长生，肠中常清；欲要不死，肠无渣滓。”道家说：“若要不死，肠中无屎；若要长生，小便常清”。中医说：“欲无病，肠无渣；欲长生，肠常清”。

现代医学认为：人体衰老的一个重要原因是肠源性毒素进入血液，破坏组织器官功能所致。欧美医学家指出：肝脏和肠道的功能不健全是一切疾病的根源。

俄国的梅尼契可夫教授说：“大肠积聚的食物腐败之后，形成的有害物质，引起自身中毒，于是就会发生疾病和衰老的现象”。他因此获得了诺贝尔医学奖。

1、哪些人需要做肝胆排毒

答：*酗酒多烟、长期应酬的企业老总。

    *喜食油腻、大腹便便的肥胖人士。

    *久坐不动、缺少运动的办公族。

    *精神压力大、经常熬夜的白领经营。

    *长期服用多种药物的慢性肝病患者。

    *生活饮食无规律，不吃早产引起的脂肪肝和肝结石的人群。

    *因长期便秘而引起的头晕，头痛、心烦易怒.

    *因肝脏功能乿乱导致的肝斑，青春痘、皮肤暗黄、视力模糊

    *肝气郁结引起的乳腺增生；妇科疾病。

    *有明显症状，医院检查无结果的亚健康人群。

    *有胆囊炎或胆结石引起的背部疼痛的人群。

    *进食油腻食品后感到胃胀、恶心、背部酸胀的人群.

当您有幸看到这些的时候，您可进行自我检测，了解自己是否亚健康状态，以便可以提早调整过来。预防永远胜于治疗。