干燥的秋季，很多人都会有肺、气管等呼吸方面的疾病，尤其是近来环境污染的严重恶化，许多城市的烟雾化日趋加重，导致呼吸不顺畅，很多人甚至还出现一些慢性疾病。所以，在这种季节，润肺止咳是关键养生所在。
        梨子具有养肺的作用：吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
         除了吃新鲜的梨，新鲜的梨汁同样也是秋季的养生首选饮品：①润肺清燥、止咳化痰。②梨汁富含膳食纤维,是很好的肠胃"清洁工"。③梨汁对肝脏有一定保护作用,适合饮酒人士。④养血生肌。⑤有助肾脏排泄。⑥缓解咽喉刺激,吸烟者喝梨汁可减轻香烟中有害物质对呼吸道的刺激。
        当然，并不是所有人都可以肆无忌惮地吃梨的。九极温馨提示：梨性凉,身体虚寒的孩纸要少喝哦。