健康和疾病是人体生命过程中两种不同的状态，从健康到疾病是一个由量变到质变的过程，而且健康水平有不同的等级状态。有一种人，医院用各种检查手段都查不出有任何具体疾病，然而，却总有身体乏力、烦躁、失眠、心悸等不适之感，不用吃药这些感觉也能自行消失，但又不能彻底消除，总是时隐时现，时好时坏。现代医学目前已将这种“没有病但却感觉不健康”，介于健康(第一状态)与疾病(第二状态)之间的生理功能低下的状态称作“第三状态”(或称“亚健康状态”、“灰色状态或诱病状态”)。现代医学证实：目前我国有80％以上的人处于亚健康状态。