现在的女性面临着生活及工作的双重精神压力，极易导致乳腺增生。有80%以上成年女性都经历过不同程度乳腺增生导致的乳痛困扰，并有害怕发展成乳腺癌的恐惧心理。

　　乳房是女性身体上的重要器官之一，关注乳腺的健康，对于女性至关重要。那广大爱美的女性该如何自检、自护呢？

　　乳腺增生是什么？

　　中医理论认为，女性乳房与肝、胃“相通”，乳腺增生多由“肝气郁结、痰瘀互结、充任失调”导致，具体说来又与“七情不畅、气血不通、脾胃失调、肾经失养”密切相关。

　　乳腺增生会出现怎样的症状？

　　1、乳房疼痛

　　乳房疼痛种类多样，主要痛感有胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。同时，疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射，部分可表现为乳头疼痛或瘙痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失。疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

　　2、乳房肿块

　　乳房肿块可出现于单侧或双侧乳房内（单个或多个），一般会出现于乳房外侧的上方。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大、变硬，月经来潮后肿块缩小、变软。

　　3、乳头溢液

　　少数乳腺增生表现为乳头溢液，且为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有一些女性经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎。

　　4、月经失调

　　乳腺增生患者会有月经周期不规律，量少或色淡，可伴痛经。

　　5、情绪不稳定

　　有乳腺增生症状的女性常情绪不畅或心烦易怒，每遇精神紧张或劳累后症状加重。

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