1、中国人和西方人在营养需要方面有差别吗？

答：有。事实上，不仅中国人和西方人在营养需要方面有差别，就算同是中国人，不同地区、不同城市的人在营养需要方面均是有差别的，这是因为不同地方的人饮食习惯和饮食结构不一样，再加上每个人的体型不一样、运动量不一样、劳动强度不一样等等，所以，实际上每个人的营养需要均不一样。

2、如果我们食用营养补充品之后出现头晕、食欲不振、呕吐等情况，那可能是什么情况造成的？

答：出现这种情况，很可能是因为你在空腹的时候食用营养补充品，所以最好是坚持随餐食用，以免出现头晕、食欲不振、呕吐等情况。

3、β-胡萝卜素是会积存于体内的脂溶性营养素，因此是否有过量之虑？

答：若大量摄取维生素A以致体内积存过多，可能会引致中毒。然而，β-胡萝卜素只在身体有需要时才会转化成维生素A，因此不会造成维生素A过多的情况出现，所以β-胡萝卜素是一种十分安全的维生素A来源。

4、维生素C、维生素E和β-胡萝卜素都是抗氧化剂，是否只吃一种就可以了？

答：维生素C、维生素E和β-胡萝卜素都有阻抑自由基活动、保护人体细胞的作用，但是它们的功效各有不同：

维生素C是水溶性维生素，能在细胞内部的血液里和液体里循环流动；维生素E是脂溶性的，能保护人体内不饱和脂肪酸免受自由基的破坏，而不饱和脂肪酸具有保护内脏的功能；β-胡萝卜素则监管低氧部位，例如肌肉里的微细血管，因此对于眼球、肺等微细血管较多的部位最具保护功效。每一种抗氧化剂发挥最佳功效的部位不同，三种一起补充，才能达到全面保护身体的作用。

5、如何知道自己缺少哪些营养素？

答：一般人不会对自己每天所食用的食物进行营养分析，以计算自己摄取了多少营养，然后又缺乏多少营养。实际上，绝大多数人都存在营养不良问题，比如据1992年进行的全国第三次营养调查显示，维生素A、维生素B2的摄取量都不足，是我国人民营养状况的老大难问题；钙、锌、硒等矿物质及微量元素的摄取都低于推荐量标准。所以，为确保身体健康，有必要补充各种营养素，购买一份“营养保险”。

6、多种营养片是否适合儿童？

答：营养调查显示大多数儿童青少年不缺乏VE和铜，并不意味着儿童青少年就不能补充。因为无论是铜又或者是维生素E，还是其他营养素，均为人体所需，包括大人和小孩。但具体谁该补充谁不该补充，补充多少，完全由他本人的具体情况决定：比如饮食习惯，比如是否已有缺乏等等。纽崔莱儿童多种营养片中所含的VE和铜的量均在中国营养学会公布的“中国居民膳食营养素推荐摄入量”范围内，所以是安全的，是适合儿童食用的。

多种营养片是为正处于生长发育的儿童青少年设计的，主要是为其提供全面的维生素和矿物质的补充；在此基础上，如有其他营养素如钙的缺乏，能加选其他相关产品如儿童钙镁片进行补充。

7、常吃营养食品会否造成一种依赖性？

答：不会。请记住，补充营养并非一劳永逸，补充几次就够，而是需要有规律、持之以恒地进行。