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　　中医认为，从春天开始人的气血由内脏向四肢调动。到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。别说什么大补的药膏，就是多吃点羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其实这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系，也有阳气外升，内里最虚的原因。也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”。而绿茶中含有非常丰富茶多酚、儿茶素以及多种维生素和矿物质，能杀菌消炎，降低血脂，提高人体免疫力，长期饮用有助于延缓衰老，预防癌症的发生发展。
　　注意一点，绿茶冲的过浓，茶碱太多，刺激太强，很容易引起头痛失眠。 另外，不要空腹喝绿茶，空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，所以自古就有不饮“空心茶”的说法。
　　淡竹叶
　　这个淡竹叶，可不是淡竹的叶子，而是细茎绿叶的禾木科植物的全草，在中国食用、药用已有悠久的历史。淡竹叶的主要特性就是引体内湿热从小便排出，其中富含大量的黄酮、内酯、多糖、叶绿素、氨基酸、维生素、微量元素等，具有清心火以除烦，泻胃火以止渴，渗湿利尿、预防口舌生疮等功效，是很理想的纯天然营养饮品。
　　荷叶
　　中国自古以来，荷叶就被奉为瘦身的良药。荷叶清香升散，含有荷叶碱、黄酮类化合物、维生素C等，有清暑泻热、消暑利湿、健脾升阳的功效。大鱼大肉地饱餐之后，泡上一杯浓浓的荷叶茶，不但能改善燥热引起的便秘状况，还具有很好的解油腻和减肥效果。

　　决明子
　　现代“电视族”、“电脑族”等眼睛易疲劳的人群不妨常喝决明子泡水。《神农本草经》记载决明子可“治眼赤痛，泪出，久服益精光”。决明子性味苦寒，适合夏天饮用，既能清泻肝火，又能清热润肠通便，常用于内热肠燥、大便秘结的养生保健。现代研究也表明，决明子有降低血压和血浆总胆固醇的作用，老年人不妨常饮用决明子茶，还能起到降压、调脂等保健养生功效。

　　我们都知道，苦寒清热之品多伤脾胃，荷叶、决明子、淡竹叶等长期单独泡水饮用，剂量掌握不准极易伤身，直接饮用国珍竹叶清茶就避免了这种情况。
　　国珍竹叶清茶由药食同源的淡竹叶、荷叶、绿茶、佛手、决明子等原料科学配伍制成，集绿茶的降低血脂、荷叶的清热解暑、淡竹叶的清热除烦利尿、决明子的润肠通便等功效于一身，又特别添加了性味辛温的佛手，健脾理气，祛湿化痰，不但丰富了国珍竹叶清茶的养生保健作用，又有效佐制了其他成分的寒凉之性，使竹叶清茶清热不伤脾胃，清凉解暑气，止渴又生津，尤其适合夏季饮用。冲泡国珍竹叶清茶，最好使用85℃左右的水。这个温度泡出来的竹叶清茶，茶香淡雅，苦中略带回甘，是难得的养生保健佳品。