健康不仅是没有病痛而已,而是代表身体以最优秀的水平运作

------麦伦华斯博士是USANA，Inc.创办人兼主席

华斯博士是人体细胞培养和医疗诊断技术的世界先导者,健康营养领域的先锋。在“隐藏的奇迹”一书中记载了这位科学家的精彩故事，他深信，唯一可以预防慢性退化性疾病的有效方法，是为我们的身体提供适当的营养：

真正的健康不仅仅是您清晨醒来的感觉，也不是手里拿份“一切正常”的化验报告，X光片或体检证明，要拥有真正的健康不一定要有完美的体型或挑战三项全能的能力。

不是没病没灾就拥有真正的健康，健康的真谛是将现成的条件和状态充分发挥， 将我们的机体功能调整到最佳水平。

许多人以为在年轻的时候拼命工作，努力赚钱，到老就可以享受生活，然而，在真的老了时才发现以前只顾追求物质财富，透支健康，现在有了钱和时间，却要回过头来为透支了的健康付出代价。

人们通常以为医疗保健是健康的保护伞，由私人医生或政府机构通过高科技或一系列治疗就可驱除百病，很少人意识到自己应该对健康负伤责任。过去我们经常抱怨：“为什么他们不能切实的完善我们的医疗制度？”从现在起，我们应讲：“我会对自己的健康负责，想办法解决问题。”

虽然人类的寿命延长了，但随着退化性疾病在老人中越来越普遍，令到许多人要忍受疾病的折磨，痛苦和悲惨的度过他们的晚年。慢性疾病现已无处不在，他使我们欲避无从，以前我们以为只有老年人或者少数不幸的人才会遭遇的情况，现在已经发生在每个地方，每个家庭，每个年龄的人身上。

在我们之中，几乎每个人都会认识一，两个被慢性疾病困扰的人，长期身体状况欠佳留在家中的小孩，受到早老性老年痴呆（Alzheimer’s）或帕金森症（Parkingsons)折磨的亲戚，骨质疏松症的祖母或姑妈，身患癌症的同事，因成年性糖尿病而每天靠胰岛素注射维持生命的表亲，中风瘫痪而要以轮椅代步的朋友，缺少运动的肥胖邻居开始出现心脏并先兆。

生活是我领悟到人生最重要的东西是：我们拥有健康和时间这两样财富，往往却在失去的时候才知道它们可贵。健康跟时间一样，在生命中转瞬即逝，有人善用之，有人荒废之，甚至有人扼杀之。

人要赚得全世界，除非能够长生不死。如果可以永生，就无需顾忌健康状况，无须调整生活方式，无须确立生活目标，无须制定计划或作出任何选择。我们完全可以发挥我们的时间和健康，说不定还可以碰巧让某个梦想成真。然而，现实使我们只能活一次，只能尽最大努力活下去，每个人一周只有168小时生命。科学家不能发明时间，就是最富有的人也无法买到更多的时间。

请认真对待您自己和挚爱的健康，因为它们失去再难复回，有这样一句话“年轻时莫负青春”。在当今社会，这句话可以是“年轻时莫负健康”。我所谓真正的健康，是让全世界的人远离痛苦和不幸，过着祥和的生活。

分甘同味最受拥戴。我们应该抛弃那些肤浅的享乐主义者想法，竭尽全力，创造出有价值，值得与人分享的东西。要赢得别人的尊重，必须自强不息。要成为楷模，就必须树立起值得效法的榜样，要领导别人，先要能够领导自己。

这是最糟糕的时代，因为我们生活在一个人口爆炸，污染严重，充斥压力与危险的世界。这又是最了不起的时代，因为我们有着空前的优势来获得战胜贫穷哦能够和疾病的知识，当然我们必须使自己和家人作出正确的选择并据此改变我们的生活方式。卫生，诊断，治疗，预防以及药物（如胰岛素）等方面的科学进步往往使人们在残疾或患有慢性疾病的状态下仍能够九延残喘。

“在痛苦中活下去”已经被认为是“成功中的失败”，因为在过去几十年中，虽然人类的寿命延长，同时人类处于健康衰退状态下的时间也在增加。所以说，我们虽然成功延长了生命，却没能够保证生命的质量。在过去导致人们死亡的传染性疾病，如今已被困扰着人健康的退化性疾病替代，这些疾病很大程度上是认为造成的。

对环境的破坏，过渡开采自然资源，还有我们自己在高度工业化的发达社会中所选择的生活方，令到我们和我们的后代正为物质上的成功而付出昂贵的代价。

现代人的饮食习惯缺乏重要营养，而我们的环境所充斥的毒素又越来越多，我们身体的抗氧化防御系统所面对的游离基破坏也越来越大，只要为人体细胞提供适当的营养，便能永远保持细胞健康，而不会出现慢性退化性疾病。甚至能通过适当的营养，恢复已受或已退化细胞的健康。

金钱花掉或失去了，还可以赚回来。时间和您的健康质量息息相关，他们是一去不复返的。