减肥已成了相当一部分人的时尚，特别是一些女性为追求身材苗条而盲目减肥。千万别忽视下面三方面问题：你是否肥胖？你采取的减肥方法对身体是否有利？哪种减肥品更适合天你？

　　1、了解导致自己肥胖的原因

　　所谓肥胖，即多余脂肪在体内堆积，造成多余脂肪在体内堆积的原因一般是：

　　（1） 每日摄入热量大于支出能量，使多余的热量转变为脂肪沉积于体内。原因是：无节制无规律的饮食，高热量的洋快餐的过多食用，缺少必要的运动甚至不运动，以上三条中的任何一条都能导致肥胖。

　　（2） 因疾病原因或过量食用激素，机体代谢失调原因导致肥胖。

　　2、确定自己是否肥胖

　　减肥前先确定一下自己是否真的肥胖，检测你的BMI指数在21以下，就无需减肥，如果你担心失去曲线，建议注意饮食并适当运动。如BMI指数在25—28之间属超重，说明你第二日摄入和支出的能量已不平衡，你不公应注意饮食和运动，还需要适当食用减肥作用的营养食品{不是药品}，营养+运动以实现减肥，如BMI指数已超过28，你属重度肥胖，建议你采用减肥食谱同时应加大运动量，在运动前食 用可降脂肪的减肥食品，如果你是由天内分泌或疾病等原因必须食用减肥药品，请一定到有资质的医院，在医生指导下用减肥药。

　　世界卫生组织在1997年宣布，肥胖为全球“流行病”，是21世纪最大的杀手。肥胖本身并不可怕，可怕的是肥胖引起高血压、糖尿病、高血脂症、胆囊炎、外科疾患、妇科疾患等多种病症的发病率现已明显增高。

　　天狮减肥茶根据中国传统养生保健配方，选用上等乌龙茶、苦丁茶为主要原料，配以荷叶、决明子、泽泻、大黄、陈皮等中药，经严格的工艺精制而成。它不仅可以有效调节人体功能，加速体内脂肪的分解，而且还具有升清降浊，降脂减肥，醒脾祛湿，润肠通便的功效。

　　天狮减肥茶升清降浊、降脂减肥、醒脾袪湿、润肠通便、调节人体功能，加速体内多余脂肪的分解，从而达到减肥目的。经卫生部批准，临床各种试验证明，饮用天狮减肥茶，可加速高血脂的降解，抑制脂及的吸收。天狮牌减肥茶是纯天然草本植物，最根本的机理是抑制脂类吸收，加速脂肪分解，从而使您健康苗条。

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