肥胖会有哪些危害呢？

　　肥胖和吸烟的危害是相等的。

　　肥胖不仅仅是体重数字攀升，不单单是一种臃肿的体态，而是一种疾病，它能导致糖尿病、高血压、心血管疾病、癌症等诸多疾病，还会使人产生自卑等心理负担；肥胖给社会的正常运转造成了沉重负担，在欧美国家，肥胖是最为突出的健康和社会问题。一般来讲，肥胖会带来以下几方面的危害：

　　1、引起高脂血症，导致动脉硬化，增加心脑和血管的负担，其结果可引起心室肥大，继而出现心绞痛、心力衰竭和高血压、脑栓塞、脑溢血等心脑血管疾病。

　　2、导致便秘，诱发肠癌。

　　3、导致血脂含量升高，诱发脂肪肝、胆石症，甚至肝硬化。

　　4、影响呼吸运动，导致气短、乏力甚至缺氧、发绀等肺部疾患及睡眠呼吸暂停综合征等。

　　那么橘皮妊娠纹肥胖呢？

　　不良饮食，缺少运动，压力过大…等不健康的生活习惯，均会加重橘皮皮肤和肥胖。

　　建议您在使用的艾葶美体紧肤精华同时，也配合健康的生活习惯，以达到事半功倍的效果！一天三餐，定时进食，保证一天三餐的定时进食非常重要，这是和身体自然节奏和谐的饮食习惯。

　　零食勿近：零食会扰乱身体的自然消化节奏。

　　避免过度丰富的晚餐：晚上，身体倾向储存更多脂肪，70%或80%的饮食，应该在一天的前半天完成。

　　饮食均衡：避免过量盐分和酒精，多吃水果蔬菜。选择身体可以缓慢吸收的完整淀粉质，如面条和米饭，尽量避免精制淀粉如糖果及蛋糕。每天饮用1至2公升的白开水，水份能帮助身体排除毒素。

　　经常运动：缺少运动，身体的新陈代谢及血液循环会变得缓慢。运动的最佳时间是早餐之前，因为那时是身体自然释放脂肪的时间。让身体多点运动，可选择走路以代替驾车，使用楼梯而非电梯。

　　时常享受身体按摩：睡前做些轻微按摩，可以配合身体的自然生理节奏，促进脂肪细胞的血液循环，从而让身体放松，并促进排毒。

　　权健美体紧肤精华蕴含杭白菊、海马干、决明子等多种名贵中药萃取成分，质地舒展清柔，能瞬间渗入肌肤，释放有助日间脂肪消耗、晚间减少脂肪存储的植物活性成分，持续作用使肌肤紧致纤细，改善橘皮现象，重塑身体轮廓，使体态趋于纤美、轻盈、迷人。

　　减肥是一件长期，需要耐心的工作，没有任何一样减肥产品一用就有效果的，再有效果的产品，我还是希望MM们能够配合合理的饮食和良好的生活习惯，这样，美丽健康的身体才属于您。分解顽固聚集脂肪，巩固减肥效果，保持不反弹。