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“吃到瘦”的减肥法,你怎能不知道!
发布时间:2014-04-22
摘要:
减轻体重、平衡身心、延缓衰老,还不用天天挨饿——“吃到瘦”的减肥法,让你成为众人羡慕的性感尤物!
正文:
没有一个女人会对男人赞美的言辞表示反感,尤其是当自己的身材被夸奖时。
一项借助最新目光追踪定位科技的研究显示,男性第一时间关注的是女性的身材。那些胸部丰满、腰身很细、臀部大的女性更容易吸引男性的目光。可见没个好身材,再漂亮的脸蛋儿也没有什么用处,因为:男人们根本不在乎!
为了得到赞美,女人们开始努力减肥,秉承“不吃就不会发胖”的理念,一些人开始了“昏昏饿饿”的生活。她们不吃不喝,控制食欲,只为换来体重秤指针的大幅位移。时间长了,位移没产生,自己倒是可能患上厌食症。
想要苗条身材,控制饮食是必须做的一件事情,但在减肥期间也要保证足够的营养摄入,“吃到瘦”才是健康的减肥方法!
瘦身达人一致认为:膳食纤维与优质蛋白质是减肥过程中不可缺少的营养物质。
膳食纤维:虽不能被人体消耗吸收,但在体内停留时间长,能制造饱腹感,降低进食欲看。膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值,食物中纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外,有助于减少脂肪积聚,从而利于减肥。
优质蛋白:在瘦身过程中,蛋白质是不可缺少的营养物质。但并不是多多益善,而是要越优质越好。所谓的优质蛋白质,至少要具备两大条件:
1、含有人体必须的氨基酸品种,这些品种人体无法自行制造,需要从饮食中摄取。
2、内含的氨基酸比例平衡,提高人体吸收与利用率。
宝健美纤组合将多种营养成分合理搭配,每日为你提供充足物质基础,同时帮助你的脂肪迅速燃烧,实现“吃到瘦”的健康减肥目标。
宝健多元纤维片:以苹果纤维、左旋肉碱、壳聚糖、可溶性纤维、茶多酚为主要原料制成。
苹果纤维——“脂肪转运工”,可减少热量摄入,清除体内废物;
左旋肉碱——“燃脂奇兵”,可将脂肪不断运送到线粒体中进行燃烧,转化为能量和废物;
壳聚糖——“阻脂大师”,可吸附大量油脂、胆固醇、毒素等物质一并排出体外;
茶多酚——“抑制专家”,可抑制机体对糖类的吸收而阻止转化为脂肪。
宝健复合蛋白质粉:
选用优质乳清蛋白和大豆蛋白科学配比,含量高达80%,为你提供充足能量,增加饱腹感;
富含14种维生素和矿物质,满足身体营养所需。
宝健钙纤营养饼干:
以麦粉、麦麸膳食纤维、乳钙和其他矿物质、低聚果糖等多种营养素精制而成;
平衡膳食结构,同时补充日常所需膳食纤维。膳食纤维能刺激肠蠕动,清除附在肠胃上的各种杂质、毒物,促进消化。