为了提高国家公务员的身体素质，由中组委委托专家组特别编写了《国家公务员健康指南》一书，书中从理念、饮食、锻炼、心理、保健品等各个方面论述了国家公务员的健康注意事项，并对国家公务员的日常保健提供科学且翔实的指导。                                                                              

        以传统中医养生理论为基础的御坊堂“清毒;和调;养正”健康三步法，以其契合现代人健康特点的保健理论和广泛的实践应用成果深为专家组所认同，将之录入《国家公务员健康指南》一书，作为国家公务员保健指导思想。书中不仅对御坊堂健康三步法的养生理念作了全面的介绍，并且对御坊堂海狗丸、御坊堂海狗油等产品的保健功效做了详细介绍。随着《国家公务员健康指南》一书的出版，御坊堂健康理论和卓越产品将为广大的公务员人群所了解，三生御坊堂也将为国家公务员的身体保健提供科学的指导！

       2009年1月，由中组委委托专家组特别编写的《国家公务员健康指南》收录了御坊堂“清毒?和调?养正”健康三步法、御坊堂海狗丸、御坊堂海狗油产品介绍等内容，对御坊堂以传统中医养生理论为基础的健康理论和传承自正统中医药的御坊堂健康产品予以充分肯定。 2009年6月，该书进行新版印刷时在原有基础上又收录了生命健生食和御坊汉草的介绍。

       在本书第五章第二节“有益公务员健康的饮食”中，特别提出均衡营养的饮食方案，并将生命健生食作为本书推荐的营养食品，并对三生开创中国首个生食品牌予以好评。 

       第五章第三节“饮酒、吸烟与健康”中不但发起戒烟倡议，而且介绍了三生公司“御坊汉草”替烟、戒烟、控烟的特别功效。

        2009年北京科技出版社出版的《国家公务员健康指南》，是目前国内保健医学最权威的一本书，书中重点介绍了8种国产营养保健品的功效，三生公司占有7款（海狗丸，海狗油，畅清舒，有机生食，御坊汉草，牛初乳，螺旋藻），并将御坊堂健康三步法（清毒--和调--养正）编入书中做了详细推介，充分显示了三生保健品在中国保健品市场上的重要地位。 

        “ 清毒?和调?养正” 健康三步法健康的本质是人体的“动态平衡”。  

人体是由各种组织器官有机结合的整体，组织器官又分别由多种不同功能和性质的细胞构成，各组织器官、各细胞之间通过神经、激素、介质、活性成份等物质发生相互联系和相互作用，从而形成一个复杂的整体，任何器官、细胞甚至某种成份的变化，都和全身整体有着密切的关系和影响。因此，在认识健康时，我们不能将人体的五脏六腑孤立起来，而应该从整体出发，去探寻健康的本质。根据这一理论，健康的定义就是身体各组织器官能正常而协调地运转，从而维持人体内在的动态平衡，并且人体主观感觉无任何不适或痛苦，其本质就是人体的“动态平衡”，一旦这种平衡遭到破坏，就会导致亚健康乃至疾病。      

        中医认为，人体的防御和调节两大体系，共同构成了抵抗和适应内外刺激的一种能力，这种能力称为“正气”，而造成机体内在平衡失调的各种因素则称为“邪气”，“正气存内，邪不可干”，就能维持机体的“动态平衡”。因此，中医的任何治法都是围绕着“祛除外来邪气，补充自身正气”的原则。在此基础上，清代医家程钟龄根据历代医家的治疗经验，归纳出了“扶正祛邪八法”（又称“中医治疗八法”）。御坊堂根据现代人的生活习惯和健康状况，借鉴“扶正祛邪八法”，以恢复人体固有动态平衡为目的，创新提出了“清毒、和调、养正”的健康三步法，恢复机体平衡，让你轻松享受健康！                                                                                                         

        ◎和调——调节机体平衡，改变人体“正气”与外界“邪气”的对比关系，并使人体各个脏腑在功能运转上达到和谐中医强调人体健康必须要阴阳平衡、阴平阳秘。阴阳平衡是生命的根本，阴阳平和协调、保持相对平衡，则身体健康，精神愉快。如果阴阳失衡，那么就会患病、早衰，甚至于死亡。阴阳平衡的具体含义是脏腑平衡、气血平衡等。其总原则是阴阳协调，就是人体各种功能与物质的协调。人体是一个有机的整体，平衡的失调会造成脏腑功能紊乱，如果有一个脏器受损，其它的脏器都会受到影响，从而导致人体平衡的失调。而不良的饮食生活习惯、过度的精神压力，以及环境污染等种种因素，逐步导致现代人机体阴阳失衡，其外在表现就是亚健康状态，而任其持续发展下去就将导致疾病。因此，我们必须要及早清理体内不利因素，补充相关物质、调节机体的各种平衡。    

        正邪平衡是获得健康的根本。外邪致病，外界的“邪气”过旺或人体“正气”虚弱而导致正邪对比失衡，从而破坏人体的动态平衡。因此，我们需要通过“和调”之法来改变人体“正气”与外界“邪气”的对比关系，令正气旺盛，邪不可干。

        酸碱平衡是人体健康的重要条件。在人类生命漫长的进化过程中，人体形成了一个相对稳定的呈弱碱性的内环境。正常人的体液是呈弱碱性的，其中血液的pH值（酸碱度）为7.35-7.45，这种pH值的恒定现象，叫做酸碱平衡。但是这部分人只占总人群的10％左右，一般初生婴儿都属于弱碱性体液。由于现代人的不良饮食习惯，导致摄入酸性食物过多，于是人体原来的弱碱性体液就逐渐地变成了弱酸性体液。更多的人血液的pH值是在7.35以下，致使人体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质。酸性体质者经常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力，及头昏、耳鸣、失眠等症状。如果不注意改善，当酸性物质在体内越来越多时，由量变引起质变，就会产生各种疾病。  

有科学家认为：                                                                                                                                                

        人类酸化与免疫力低下有关，人们得病是酸性体质造成的。也有科学家认为：酸性体质是百病之源。          

世界著名的日本医学专家筱原秀隆博士更是提出：                                                                                                                                                   

        人体体液的酸化是万病之源。所以要健康就必须调节体内的酸碱度，改善酸性体质，使其达到平衡状态。 免疫系统的平衡对人体健康也至关重要。人体免疫力就是抵抗力，也就是中医说的正气。人体自身有一套免疫系统，当遇到“外邪”，如病毒入侵时，就会自发产生抗体来杀灭病毒，使人体有一定的抗病能力。每个人的免疫力是不同的，免疫力强的人不易生病，而免疫力弱的人一遇到外邪侵袭，就易诱发各种病症。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，就加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎糜、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等现象，经常生病、打针吃药。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。现代人由于环境污染、压力过大、睡眠不足等原因，破坏了人体的免疫系统平衡，所以要健康就必须恢复免疫系统的平衡，而“和调”则是恢复免疫系统的平衡的重要手段。      ◎养正——有针对性地补养身体脏腑的“虚”、“缺”，补益“精气”，维护机体健康。 “养正”，顾名思义，重在扶正。“养正气”就是强调保养人体本身即内因的决定性作用。所谓正气，是指人体的防御机能，是由先天的精气与后天的水谷之气互相结合而成的。若正气遭受耗损或取之殆尽，造成机体失调，就会产生亚健康，乃至导致疾病。   

生命活动中，人体的基本物质过度损耗（如起居劳累、纵欲过度、久病耗损、先天不足、失血等），精气不足，就会导致虚证的产生：

        气的过度亏耗导致气虚，血的消耗过度或生成不足导致血虚，人体元阴亏损导致阴虚，元阳亏耗则导致阳虚。虚证的形成，或因体质素弱（包括受之于父母的先天之精不足和后天所需的物质补充不足或精气消耗过度），或因久病伤正，或因出血、失精、大汗，或因外邪侵袭损伤正气等原因而致“精气夺则虚”。同时，在生命过程中，由于受到外邪的影响或本身正气虚弱，日积月累，人体脏腑功能便会衰退。   “虚则补之”，“损者益之”，养正之法旨在针对个体的不同情况，通过补饮食、重保健、调情志等各种方法，针对性地补人体气血阴阳之不足，或补益某一组织器官之虚损。“养正”就是根据人体脏腑不同的“虚”和“缺”，给予适时全面补充，养护脏腑功能，以达到扶正固本，祛除虚弱和疾病，实现由内而外的全面健康。    

        很多人认为养就是补，事实上这是一个误区。养是有前提的，必须先清除糟粕，疏通经络，调和气血，修复脏腑，这是关键。因为人体是一个有机的整体，体内营养通过脏腑是会相互转化的，也会相互补充的。通过调整脏腑功能，把那些惰性的功能激活为积极的功能，把那些无用的物质转化为有用的物质，通过调养，使阴阳得以平衡，元气得以濡养，精气得以充盈。从而使人体呈现一个高度和谐统一状态。 可见，清毒、和调、养正三者之间不是单一的、孤立的，而是相互影响和补充的，御坊堂所提出的健康三步法，就是通过这三种方法之间的相互结合，最终实现健康长寿的至高境界。   

三生（中国）健康产业有限公司 

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