别让生活在你的身体里堆满垃圾

头皮。研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨。想要与它们抗争，除了勤洗头，还可以多梳头发，以刺激头发，。

口腔。口腔内每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有相当一部分是导致口气的罪魁祸首。保持口腔清洁卫生，不仅要认真刷牙，还要注意清洁舌头。

腋窝。藏在腋窝的微生物每立方厘米高达10亿-100亿个。腋窝出现并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣服就能消除。

肠道。有400多种细菌寄居在肠道之中。想要保护肠道建议每天喝1-2瓶酸奶，另外，适度地进行俯卧撑、揉腹锻炼，可防止肠道老化。