美容院护肤程序包括：洁面、去角质、面膜、按摩及中间或会有的特殊护理程序。美容院的周护理对皮肤的彻底清洁、去角质、祛皱、促进皮肤血液循环等都非常有效。所以，有条件还是建议能在家庭日护理外能坚持上美容院做皮肤的周护理，以达到完美的皮肤保养效果。

记得以前美容院月卡一般是一百多一点做四次护理的，最普通的甚至有80元的。现在的美容院月卡大都在400以上了，房租人工费用高，化妆品的成本影响相比几乎可忽略不计。做美容真的成了奢侈品消费，不再是普通人可享受的服务了。

看到很多客户这样的遗憾，也深感遗憾。爱美是女人的天性，我愿以我美容师的经历分享给我亲爱的雅芳朋友家庭美容院的经验。

皮肤在护理之前需要软化角质，使皮肤温度升高。这些可通过洗澡完成，也可以热毛巾敷面完成。

洁面同时去角质。个人用洁面乳内加适量盐的办法做，洁面时间不要超过三分钟，T型区适度用力。做完后皮肤光滑不再感觉粗糙。（皮肤的新成代谢周期为28天，所以，正常肤质28天去角质一次，油性肌肤或年龄大些时可两周去角质一次。敏感肌肤要注意力度，力度不可过大）

（洁面产品要在手部预先打出泡沫，然后冲洗。重点是要保证冲洗干净！水温适度，过高肌肤老化快，过低清洁不彻底。而冷热水交替洗脸可促进肌肤血液循环和新陈代谢，活络细胞。——注：有红血丝者不适用）

洁面后拍爽肤水。（美容上有句术语叫“步步爽肤”，就是每个护肤程序结束都要做爽肤，达到补充水分作用。）

面膜；面膜热水浸泡加热，然后敷面。时间以15分钟为宜，不超过20分钟。时间再长会使面膜倒吸皮肤水分，是弊大于利的。敷面时让面膜全部紧贴皮肤。面膜是护肤中很重要的环节，敷面膜可以达到补水、、祛皱、营养肌肤等诸多效果，敷面膜时记得不要做面部活动，因为需要祛皱。

面膜完后擦拭或冲洗干净面部，然后爽肤。

眼霜：人老先老眼部，眼部要越早重视越好。眼部护理需要专用眼霜。既达到祛皱、去黑眼圈、紧实眼部肌肤效果，也不会出现使用面霜代替眼霜而使眼部无法全部吸收过剩出现油脂粒（白色脂肪颗粒），当然，使用眼霜也请勿过量，否则，也会长出油脂粒的。涂抹眼霜后需要适度按摩，促进眼霜吸收，有眼袋的还应用指尖在眼袋处轻弹。但按摩切勿手法粗暴，因为它对脆弱的眼部肌肤杀伤力太大啊。切记！切记！眼部护理推荐欧瑞莲多款眼霜，适合不同年龄需求！

按摩：用面霜代替按摩膏，适度增加面霜涂抹量，先点按面部穴位，然后用提拉手法。

点按穴位顺序为：攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛明、太阳穴、四白、颊车、迎香、人中、地仓、承浆。穴位点按时会有酸痛胀麻之感，点按穴位令皮肤血液循环加快，皮肤温度升高，也更易吸收护肤品营养。

（按摩祛皱的原理是按摩手法和皮肤皱纹呈90度，总体顺序为自下而上，由内至外）额头按摩采用用双手小于肌自太阳穴沿眉际到太阳穴向发际线提拉的办法。即从下往上，从一边太阳穴至另一边太阳穴。

提拉手法：右手四指环抱于鼻翼下方及下巴，然后适度用力拉至右太阳穴位置停住，左手四指垂直扶于鼻翼下方及下巴，适度用力斜推至右太阳穴，以此类推，左右手轮换；右手平行放于眼部下方，适度用力提拉至右太阳穴停住，左手手掌并拢放于右侧鼻翼，适度用力上推至右太阳穴位置，以此类推，左右手轮换。然后换左边面部做提拉手法。提拉手法后面部法令纹明显减淡，舒展，面部皮肤提拉上升，总体达到促进血液循环，提拉面部、祛皱，瘦脸效果。效果很显著。做提拉手法要点就是按摩至太阳穴后停住，左右手一下紧挨一下轮换。

当这些程序完整地做完后，皮肤如同在美容院护理后效果一样，干净、滋润、紧致，血液循环良好。这时候，你会真心喜欢你面前的自己，重新认识自己的面部了。

这些护理程序除了去角质，适合每天使用，也适合早晚使用。减掉面膜程序就好。

希望这些分享给我亲爱的爱美的欧瑞莲朋友带来实际的受益。愿我们越来越美丽，越来越富有魅力。相比金钱，美有时候需要的更是持之以恒的耐心。