利用现代生态仿生科技，通过自然中的生态能量元素，激发人体潜在能量，形成一种提前预防、自我防御及自我修复的能力，运用更适合机体生理运行规律的方式，构筑起一座健康的坚固堡垒，远离疾病的侵扰，从而达到理想的健康状态。

中脉认为，人体的健康并非孤立于个人的生理层面，真正的健康来自人体内细胞和外界环境进行物质、能量、信息的交流。每个人的生命都有其生态支持系统，阳光、空气、水、磁场，都是不可缺少的生命健康的滋养。如果这个生态支持系统差了，和身体的种种物质与能量的交换就出问题，轻则亚健康，重则各种疾病。这是体育锻炼、吃补品保养无法简单替代的。

生态养生包含了两个最重要的核心，一是尊重自然，回归自然，从自然中探索发现更多神奇的力量；其次是要充分相信自己，相信自己内在的身体机能。这也是对我们传统养生文化以及中华传统文化最好的继承和发扬。