从事办公室工作或者长期驾车的人，大都长期保持一个姿势不动，颈背部容易出现疲劳不适症状，称之为办公室颈背疲劳综合征。

什么是颈背疲劳综合征：

　　颈背疲劳综合征是指以颈背部的肌肉疲劳不适为主要特征的一种疾病状态。表现为颈背部酸困、僵痛不适，还有项背部肌肉的紧张感、裹束感或沉重感，也有部分患者有该部位的怕风畏寒及寒凉的感觉，严重者还会出现上肢酸麻或者头部眩晕、心慌胸闷、烦躁不安、注意力不易集中等症状。患者症状随着时间的延长呈逐渐加重趋势，久之会导致颈背部的组织器官产生器质性变化。

颈背疲劳综合征的中医疗法：

　　1、灸法：推荐产品太阳灸系列之颈痛灸，外用，痛点(即阿是穴)贴敷。疼痛发作期接对痛点贴敷，至不痛为止。疼痛缓解期继续对原痛点贴敷，一般通过4个疗程的治疗，可有效控制疼痛的复发。<<详细了解颈痛灸

　　2、点穴推拿：点按颈背部局部的穴位，如秉风，肩贞，天宗，肩井，风池，颈后大筋，大杼，风门，肩俞等；在颈椎胸椎两侧棘突或者小关节旁可以找到压痛点，肌性结节或者肿痛隆起点，手法点按这些敏感点。

　　3、嘱患者养成良好的工作习惯，并且注意颈痛部位的锻炼。

　　中医的灸法及点穴推拿治疗，基本一两次治疗便会有明显效果。任何治疗的目的，都是使颈部的肌肉等各种组织的空间得到松解，解除对血管及神经等组织的压迫作用。如果要想巩固疗效，做到治愈后不复发，必须让患者养成一个良好的工作习惯。<<颈椎病 莫错过春季调养佳时