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预防和改善“三高”提高免疫力

发布时间:2015-03-22

  如何预防“三高”?“三高”是高血脂、高血压、高血糖的总称,对人体危害非常大,被喻为“隐形的健康杀手”。越来越多的人有“三高”症状,尤其是中老年人。那么,如何预防“三高”呢?

  “三高”的定义:

  高血压:指循环系统内血压高于正常而言,通常指体循环动脉血压增高,是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常,而高于160/95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生,故称“悄悄的杀手”。

  高血脂:是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素,是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿,大多没有临床症状,故称为“隐形杀手”。

预防和改善“三高”提高免疫力_福能源黑苦荞珍珠米-赢在直销网

  高血糖:是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变,病变部位在血液,病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现,可以有显性的症状,如口干渴、饮水多、尿多、消瘦;可以是隐性的症状,无明显主观不适。

  苦荞学名鞑靼荞麦,分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞,有“黑珍珠”之称,外壳呈深黑色,营养价值极高。

  黑苦荞中不仅富含其他粮食作物中几乎没有的芦丁(VP)及硒元素(Se),同时还含有18种氨基酸、9种脂肪酸(VF)、丰富的膳食纤维、叶绿素、粗蛋白、碳水化合物、矿物质及微量元素,含量合理,并且不含糖和胆固醇。其营养成份更是远远优于大米、小麦、玉米、大豆和肉类等普通食物,含有丰富的维生素及矿物质,还有丰富的膳食纤维,属纯天然珍贵营养食品。同时可以预防肥胖,调理肠道。还含有其它谷物几乎不含有的维生素P及硒元素,维生素P可以软化血管,对高血压、高血糖、高血脂都有辅助调节的作用。并被称为“抗癌之王”。

  福能源黑苦荞珍珠米精选黑苦荞麦采用先进制药泛丸技术制成,作为主食的伴侣可与大米一起进行蒸煮,色香味纯,营养丰富。

  适宜人群

  所有人,特别是希望预防和改善“三高”症状者和希望改善营养、提升免疫力者。

  食用方法

  1、将黑苦荞米与大米或其他食用杂粮1:10的比列混合一起煮,可做成干饭亦可做成粥。

  2、将米淘洗干净后,撒上适量黑苦荞珍珠米(具体比例按个人口味而定),搅拌均匀,放超过米面2厘米的水浸泡8~10分钟,电饭煲煮米饭,加热键跳闸后再焖5~10分钟即可。