远在70年代，在美国兴起一门名为「分子营养学」的理论。其理论主张∶

要让细胞机能活化健康，必须适时补充身体所不足的各项营养素，

而这些用来补充身分营养素的食品，就是大家耳熟能详的「营养补充食品」了。

人体需要四十多种均衡营养素，来维持身体机能的正常运作。

一旦饮食不均衡，加上偏食丶挑食丶不良的生活型态，

非常容易造成营养失衡的状况。除了调整个人饮食及生活习惯外，

亦需视个人需求补充营养补充食品，可以让身体更健康，更有活力！

以下九个理由将告诉您为何要吃营养补充品：

理由1∶食品内所含的营养素减少

化学肥料大量的使用丶室内栽培丶提早采收及储存时间过长等现代化原因，让食物失去很多微量营养素。因 此，尽管我们吃下很多蔬果，但所摄取到的维生素或矿物资已经很少了。根据资料显示，今天用化肥栽种的现代蔬果所含有的矿物质，已经比五十年前少了二十几倍。相当於我们一天要吃二十牒的蔬果，才能跟五十年前的一小牒蔬果所含的矿物质相提并论。以现代人的饮食习惯而言，是几乎不可能做到的。

理由2∶生活中的有害物质

现今生活环境中，充斥着许多有害物质，如食物中的农药残留，空气中的紫外线，土壤中的有害重金属和化学物质，都会伤害人体细胞并迅速消耗体内的营养素。

理由3∶生活压力

亚洲人是世界上工作时数最长丶压力最大的一群人。在长期的压力下，会影响免疫系统或自主神经的正常运作，这已是众所皆知的事实。例如：压力引起胃炎，进一步造成无法吸收钙质或其他营养素的恶性循环。为了对付压力，在体内消耗大量的锌丶镁丶和多种维生素。

理由4∶外食频率增加

现代人忙碌的生活型态，使外食的机率大大提升。外食高蛋白丶多人工添加物丶少新鲜蔬果，易造成营养摄取不均衡。另外,外食容易摄取过多油丶盐的食物，易造成身体机能衰退。

理由5∶不当的食物处理

食物在处理中，如洗丶切丶烹调等过程，容易造成营养素的流失，尤其是水溶性的维生素（B群丶C）容易在过度的清洗中流失。

理由6∶偏食及饮食习惯不良

不良的饮食习惯及偏好某些食物，易造成营养素摄取不均衡。

理由7∶特殊疾病或健康状况

如果肠胃系统不好，则会直接或间接影响营养素的消化及吸收。消化及吸收不好的人，例如老年人或病患，即使吃得再多，也不见得能达到身体所需，因此更需要做适当的补充。

理由8∶不良的生活习惯

抽烟丶熬夜丶喝酒丶吃宵夜，使身体处於疲累的状态，会降低或阻扰营养素的吸收效率，极易造成营养流失及营养不足。

理由9∶不同的年龄及性别,对营养素有不同需求

不同年龄层,不同性别,对营养素的需求都不尽相同,应依个人不同阶段的需要及健康状况,做适当的调配,才能维持健康所需.

综合上述几点理由，建议您可以依个人需求，每天适量补充USANA不同的顶级营养补充食品。养成良好的生活习惯，加上适当的运动，保持乐观的心情，相信您也能轻松远离疾病，舞出生命的活力与动力，朝着您的终生梦想快步迈进！